ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਸਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਮਰਪਿਤ ਲੇਖ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ.
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹ:
- ਨਿਰੰਤਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ;
- ਮਾੜਾ, ਉਦਾਸੀ ਵਾਲਾ ਮੂਡ;
- ਵਿਅਕਤੀ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੈ;
- ਭੁੱਖ ਘੱਟ;
- ਮਾੜੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ;
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ;
- ਚਿੰਤਾ / ਡਰ ਦੀ ਗੈਰ ਵਾਜਬ ਭਾਵਨਾ;
- ਹੰਝੂ
- ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਲੁਕਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ).
ਅਜਿਹੇ ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- 1 ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਦਿਲ "ਜੰਮਿਆ" ਜਾਪਦਾ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ 2 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- 3 ਗਰਮੀ, ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- 4 ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ;
- 5 ਦੌਰੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- 6 ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ;
- 7 ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਗੰump.
ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਪਵਾਦ;
- ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ;
- ਤੇਜ਼ ਜੀਵਨ ਤਾਲ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮਾ, ਤਣਾਅ;
- ਇੱਛਾਵਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ;
- ਗਲਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ;
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ getੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ.
ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:
- ਪਾਗਲ (ਅਸ਼ਲੀਲ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੌਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ);
- ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ (ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੇ ਘਾਟੇ, ਬੇਚੈਨੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
- ਡਰ (ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਲੁੱਟ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤਗੀ. ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ);
- ਜਨੂੰਨ (ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ).
ਨਿਊਰੋਸਿਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਨਿਊਰੋਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ (ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ"). ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ (ਭਰ) ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- 1 ਕੇਲੇ;
- 2 ਸਾਗ (ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ, ਸਲਾਦ, ਸ਼ਲਗਮ, ਪਾਲਕ, ਸੋਰੇਲ);
- ਗੋਭੀ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ;
- 4 ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਅਤੇ ਐਸਪਾਰਾਗਸ ਬੀਨਜ਼;
- 5 ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ;
- 6 ਜਿਗਰ (ਵੀਲ);
- 7 ਬ੍ਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ.
ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ" ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਝੀਂਗਾ;
- ਮੱਛੀ (ਸੈਲਮਨ, ਮੈਕੇਰਲ, ਸਾਰਡੀਨ, ਹੈਰਿੰਗ);
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ;
- ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ (ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ);
- ਚਿਕਨ ਮੀਟ;
- ਦਾਲ;
- ਕੇਲੇ;
- ਜਿਗਰ (ਬੀਫ);
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ).
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 1 ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ;
- 2 ਲਾਲ ਮਿਰਚ;
- 3 ਲਸਣ;
- 4 ਧਨੁਸ਼;
- 5 ਪਾਲਕ;
- 6 ਪਾਰਸਨੀਪ (ਬਿਜਾਈ);
- 7 ਸਾਉਰਕ੍ਰੌਟ;
- 8 ਗੁਲਾਬ (ਇਸ ਤੋਂ ਡੀਕੌਕਸ਼ਨ, ਕੰਪੋਟਸ);
- 9 ਕੀਵੀ;
- 10 currant;
- 11 ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ.
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ
ਸੰਕੇਤ # 1
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਾਈਨ (ਲਾਜ਼ਮੀ ਲਾਲ ਕਿਸਮਾਂ), 10 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡਾ (ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ)) ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਓ (ਸਵੇਰੇ - ਭੋਜਨ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ), ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੀਓ.
ਸੰਕੇਤ # 2
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ:
- ਵੈਲੇਰੀਅਨ;
- ਮਾਡਰਵੋਰਟ;
- ਪੈਪਨੀ
- ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ;
- ਓਰੇਗਾਨੋ;
- ਹੋਪ ਕੋਨਸ;
- ਪੌਦਾ
- ਮਿਰਚ;
- ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ;
ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਿਰਹਾਣੇ (ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਵਜੋਂ - ਉਪਰੋਕਤ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੀ ਹੋਈ bਸ਼ਧੀ) ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸੰਕੇਤ # 3
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ, ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਕੋਗਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਨਿ medicineਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ
- ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਖਰਾਬ ਮੂਡ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ);
- ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ);
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਅਲਕੋਹਲ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ);
- ਕੌਫੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲੈਕ ਟੀ, ਸੋਡਾ (ਨਿuroਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਫੀਨ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦੀ ਦਿੱਖ);
- ਸਟਾਰਚ (ਮੱਕੀ, ਆਲੂ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਆਟਾ) ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਅਵਸਥਾ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!