ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

Hemorrhoids ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ

• "ਨਰਮ" ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ - ਪ੍ਰੂਨ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਅੰਜੀਰ);
• ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਚਿਕਨ, ਵੀਲ, ਬੀਫ, ਟਰਕੀ, ਖਰਗੋਸ਼, ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ - ਬ੍ਰੀਮ, ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਕਾਰਪ, ਕਾਡ, ਹੇਕ, ਪਾਈਕ) ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਉਪਲਭਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਹਾ;
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫਲ (ਕੇਲੇ, ਸੇਬ, ਅੰਗੂਰ) ਅਤੇ ਕੰਪੋਟਸ;
• ਖੁਸ਼ਕ ਪਕਾਏ ਕੂਕੀਜ਼;
• ਬੁੱਕਵੀਟ, ਓਟਮੀਲ, ਜੌ, ਮੋਤੀ ਜੌ ਦਲੀਆ;
• ਸ਼ਹਿਦ;
• ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੀ ਸਾਰੀ ਲੌਂਗ, ਬੀਟ, ਟਮਾਟਰ, ਉਬਰਾਬਾ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਲਾਦ, ਪੇਠਾ);
• ਗਿਰੀਦਾਰ, ਉਗ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਜ਼ਲ);
• ਸਲਫੇਟਸ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ;
• ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ (ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਖੜਮਾਨੀ);
• ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ (ਦਹੀਂ, ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਕੇਫਿਰ, ਬਾਈਫਿਡੋਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਬੈਕਲੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ);
• ਮੱਖਣ (ਮੱਖਣ, ਸਬਜ਼ੀ - ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਮੱਕੀ, ਅਲਸੀ, ਪੇਠਾ);
• ਲਾਈਟ ਵਾਈਨ, ਕਾਕਟੇਲ, ਪੰਚ, ਸਾਈਡਰ;
• ਹਲਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਟਨੀ;
• ਸਾਗ (parsley, Dill, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਤੁਲਸੀ, ਜੀਰਾ, cilantro);
• ਹਲਕੀ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਬਰੋਥ, ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਬੋਰਸ਼ਕਟ 'ਤੇ ਸੂਪ.

ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਓ);
• ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ (ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ) ਜਾਂ ਮੱਖੀ;
• ਅਸਪਨ ਪੱਤੇ (ਵਧੇ ਹੋਏ ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਤੇ ਕਈਂ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ);
• ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ;
• ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲੇਨਡਾਈਨ ਜੂਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਟੈਂਪਨ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ;
• ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ocੱਕਣ ਨੰਬਰ 1 (ਡੰਡਲੀਅਨ ਪੱਤੇ - ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਫੁੱਲ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲ੍ਹਮ - ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ): ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ, 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਓ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ;
• ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੰ. 2 (ਚਿਕਿਤਸਕ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਿੱਠੇ ਕਲੋਵਰ ਅਤੇ ਕੇਸਰ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾਓ, ਇਕ ਤਲਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੀਸੋ): ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਲਓ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਲਈ ਲਗਭਗ ਖੁਰਾਕ

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ: ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ, ਦਲੀਆ (ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਜੌ, ਜਵੀ ਜਾਂ ਕਣਕ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜ ਜਾਣਾ, ਪੂਰੇ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕੇ ਫਲ) ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ.

ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਕੇਫਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.

ਡਿਨਰ: ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਓਵਨ-ਪੱਕੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਛੱਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ.

ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ: ਫਲ ਸਲਾਦ.

ਡਿਨਰ: ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ.

Hemorrhoids ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਗੁਦਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਨੈਟਵਰਕ, ਗੁਫਾਵੇਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ;
• ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਗੋਭੀ, ਭੋਜਨ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
• ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਦਲੀਆ, ਨੂਡਲਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਜੈਲੀ;
• ਸ਼ਲਗਮ, ਮੂਲੀ, ਸੋਰੇਲ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ;
• ਸਖ਼ਤ ਚਾਹ, ਗਰਮ ਚਾਕਲੇਟ, ਕਾਫੀ;
• ਮਿਰਚ, ਰਾਈ;
• ਕਾਲੀ ਰੋਟੀ;
• ਕੱਚੇ ਫਲ;
• ਭੋਜਨ ਐਡਿਟਿਵ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਫਿਲਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ;
• ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ;
• ਰਿਫਾਇੰਡ ਚਿੱਟੇ ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਬਨ ਅਤੇ ਰੋਟੀਆਂ।
• ਅੰਡੇ, ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
• ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਮੀਟ ਬਰੋਥ;
• ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
• ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ;
• ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਚਰਬੀ (ਲੇਲੇ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਮੱਖੀ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਮਿਕਸਡ ਚਰਬੀ).
• ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਕੁਇੰਸ, ਡੌਗਵੁੱਡ, ਅਨਾਰ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: