ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ

ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਡਿਸਟ੍ਰੋਫੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਨ:

• ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ (3000 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ);
• ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ (ਦਿਨ ਵਿਚ 5-10 ਵਾਰ);
• ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
• 4: 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਸਸਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਨੰਬਰ 15 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ (ਮੀਟ: ਡੰਪਲਿੰਗ, ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੈਵਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ - ਸੋਇਆ ਫੂਡ ਬੇਸ ਜਾਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ);
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ (ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ, ਕਰੀਮ) ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਸ਼ੂਗਰ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਜੈਮ, ਸ਼ਹਿਦ), ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ;
• ਗੋਭੀ ਦਾ ਸੂਪ, ਬੋਰਸ਼ਕਟ, ਅਚਾਰ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸੂਪ, ਡੇਅਰੀ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਬਰੋਥ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੂਪ;
• ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ (ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ, ਕੇਫਿਰ);
• ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਆਮਲੇਟ;
• ਅਨਾਜ (ਬੁੱਕਵੀਟ, ਓਟਮੀਲ, ਸੂਜੀ, ਚਾਵਲ), ਪਾਸਤਾ;
• ਕੱਚੀਆਂ, ਉਬਾਲੇ, ਪੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ) ਅਤੇ ਫਲ;
• ਹਰਿਆਲੀ
• ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਕਣਕ ਦੇ ਝਰਨੇ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਾੜਾ;
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਕੋ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਿਗਰ, alਫਲ, ਡਾਰਕ ਹਰੀ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਰੂਅਰ ਦਾ ਖਮੀਰ).

ਐਲਿਮੈਂਟਰੀ ਡਿਸਸਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

• ਸਵੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਬਣੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਰਗੜੋ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਚਾਦਰ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ, ਇਕ ਘੰਟਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, 20 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਓਟ ਕਵੈਸ (500 ਗ੍ਰਾਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਓਟ ਦੇ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਚੀਨੀ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ, 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ);
• ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ (ਘਰੇਲੂ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਗਠਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ).

ਰੈਟਿਨਾਲ ਡਿਸਸਟ੍ਰੋਫੀ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

• ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸੀਰਮ (ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ) ਤੁਪਕੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਪੱਟੀ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਆਰਾਮ ਦਿਓ;
• ਕੈਰਾਵੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ocਾਂਚਾ (15 ਗ੍ਰਾਮ ਕੇਰਾਵੇ ਦੇ ਬੀਜ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹੋ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਇਕ ਚੱਮਚ ਕੌਰਨਫੁੱਲ ਫੁੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਫਿਲਟਰ) ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੂੰਦ ਸੁੱਟੋ.

ਡਾਈਸਟ੍ਰੋਫੀ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

ਨਮਕ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱੋ ਜਿਵੇਂ: ਅਲਕੋਹਲ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮੂਲੀ, ਟਮਾਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਅਚਾਰ, ਬੀਨਜ਼, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ , ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: