ਸਮੱਗਰੀ
ਅਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ: ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਲੂਲੂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀ ਕਵਿਤਾ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਧਿਆਪਕ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਾਕ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੋਟਬੁੱਕ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ? ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਉਹੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਸਾਡਾ ਲੂਲੂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ, ਬੱਸ!
ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦਾ ਸਾਥ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
“ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ 6 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਤੀਜਾ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ", ਡੇਵਿਡ ਅਲਜ਼ੀਯੂ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ * ਦਾ ਰਿਲੇਟਿਵਾਈਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. “ਪਰ ਉਸਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਂ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ! ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ,ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. “ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ”, ਡੇਵਿਡ ਅਲਜ਼ੀਯੂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। “ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੋੜ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ", ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:" ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ". ਇਸ ਸਭ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਚੰਗਾ
ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ “ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ,” ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
“ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੂਡ ਉਤੇਜਨਾ. ਪਰ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ” ਸਮਝਾਓ ਡੇਵਿਡ ਅਲਜੀਉ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ *
(*) Jouvence ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ "ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ 10 ਲੁਕਵੇਂ ਗੁਣ" ਦੇ ਲੇਖਕ