Le ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ energyਰਜਾ ਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, ਸ਼ਿਆਤਸੂ, ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ridਰਜਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤ 148 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ stimulantਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ. ਪੂਰੇ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਲੇਟੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਮਾ ਬੈਠੇ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

"ਅੰਮਾ" (ਕਈ ਵਾਰੀ ਅੰਮਾ ਲਿਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਸ਼ਬਦ “ਅਨਮੋ” ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਤ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅੰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ et ਤਕਨੀਕ ਅੰਮਾ ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ 1 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਵਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. XVIII ਵਿੱਚ^e ਸਦੀ, ਜਾਪਾਨੀ ਰਾਜ ਨੇ ਉਸ ਪੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਉਸ ਵੇਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇਤਰਹੀਣਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. 1945 ਦੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੂਪ ਬਣ ਗਿਆ.

ਅਸੀਂ ਕਰਜ਼ਦਾਰ ਹਾਂ ਟੀਨਾ ਪੁੱਤਰ, ਕੋਰੀਆ ਦੀ ਮੂਲ ਦੀ ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਮਾਲਕਣ, ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਲਈ. 1976 ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਰਾਬਰਟ ਸੋਹਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ (2002 ਵਿੱਚ ਨਿnamedਯਾਰਕ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਸ ਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ) ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ. ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅੰਮਾ ਬੈਠੇ ਮਸਾਜ, ਇਸਦਾ ਜਨਮ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਡੇਵਿਡ ਪਾਮਰ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ. 1982 ਵਿੱਚ, ਉਸਦੇ ਮਾਸਟਰ ਤਕਾਸ਼ੀ ਨਾਕਾਮੁਰਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਅੰਮਾ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਟ੍ਰੈਡੀਸ਼ਨਲ ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸੌਂਪਿਆ, ਪਹਿਲਾ ਅਮਰੀਕੀ ਸਕੂਲ ਜੋ ਸਿਰਫ ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸੀ. ਇਹ ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਜੋ ਹੁਣ ਅੱਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੇ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਕੁਰਸੀ ਮਸਾਜ ਆਪਣਾ ਸਕੂਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜਾਪਾਨੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅਰੰਭ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਤਕਨੀਕ ਨੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕੇਂਦਰਾਂ, ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸੰਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਿéਬੈਕੋਇਸ ਡੇਸ ਮੈਸੋਥੈਰੇਪਯੂਟਸ¹, ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ., ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ. ਇਸਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ enerਰਜਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਹ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੀਟ ਵੇਖੋ.

 ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਸੰਭਾਵਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲੌਂਗ ਆਈਲੈਂਡ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਨਰਸਾਂ ਤੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ². ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ (12 ਲੋਕ) ਨੂੰ 45 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 4 ਮਿੰਟ ਦਾ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ. ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ (8 ਲੋਕਾਂ) ਲਈ, ਅੰਮਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮਾਨਕੀਕ੍ਰਿਤ ਉਪਚਾਰਕ ਟਚ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਮਸਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਦਬਾਅ, ਇਰਾਦੇ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਸਰਕੂਲਰ ਗਤੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਖੂਨ ਦਾ ਆਕਸੀਜਨ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਾਪ ਹਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਦੋਵਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਨੇ ਹਰੇਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੇਖੀ, ਸਮੁੱਚੇ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਮਸਾਜ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹਤ ਸੀ.

• ਮਸਾਜ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਰੂਪ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਫਲੇਬਿਟਿਸ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ), ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਆਰਟੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਆਦਿ) ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
• ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਲ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਜਾਂ ਦਾਗਾਂ, ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਟਿorsਮਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ.
• ਇਹ 3 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੂੰਘੀ ਮਸਾਜ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ^e ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ, ਮਲੇਲੀਓਲੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ (ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੇਸ਼ਨ). ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਆਈਯੂਡੀ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀਆਂ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

Le ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ, ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚਾਦਰ ਨਾਲ ressedਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ coveredੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਏ ਮਸਾਜ ਟੇਬਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕੁਰਸੀ' ਤੇ. ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਹਿਲਾਂ ਏ balanceਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ 4 ਰਵਾਇਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ: ਨਿਰੀਖਣ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਛੋਹ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੁਆਰਾ. ਉਹ ਜੀਭ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਾਲਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਆਸਣ, ਆਮ ਰਵੱਈਆ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ), ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ (ਸੁਆਦ, ਗੰਧ, ਆਵਾਜ਼) ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਮਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਰਜਿਸਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਆਤਸੂ, ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫਰੇਮਵਰਕ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਏ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ, ਅੰਕ, ਤਾਲ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ Kata, ਇੱਕ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ਬਦ. ਬਹੁਤ structਾਂਚਾਗਤ, ਕਟਾਸ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਚਲਾਏ ਗਏ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ. ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਲਈ ਲਾਗੂ, ਦੀ ਕਲਾ Kata ਹਰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Un ਮਸਾਜ ਪਰਬੈਠੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮੋersੇ, ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਬਾਂਹ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਸਿਰ. ਇਸਦੀ ਮਹਾਨ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਸਸਤੀ ਕੀਮਤ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ 1993 ਤੋਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕੇਂਦਰਾਂ, ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸੈਲੂਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ.

ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਡੀਵੀਡੀ ਵੀ ਹਨ.

ਕਿ Queਬੈਕ ਵਿੱਚ, ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 150 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ 400 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਟੀਨਾ ਸੋਹਨ ਦੀ ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ^3,4 ਇੱਕ ਉੱਨਤ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਮੋਚੀਜ਼ੁਕੀ ਸ਼ੋਗੋ. ਅਨਮਾ, ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਲਾਕੋਟੋਬੂਕੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ, 1999

ਲੇਖਕ ਸੌ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੋਚੀਜ਼ੁਕੀ ਸ਼ੋਗੋ. ਅਨਮਾ, ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਲਾ. ਮਲਟੀਮੀਡੀਆ-ਆਡੀਓ. ਵੀਡੀਓ.

ਵੀਡੀਓ ਉਸੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਪਹਿਲੂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿuਮਨ ਟੋਨੀ. ਬੈਠੇ ਮਸਾਜ. ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਲਾ: ਅੰਮਾ. É ਐਡੀਸ਼ਨਜ਼ ਜੂਵੈਂਸ, ਫਰਾਂਸ, 1999.

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸੋਹਨ ਟੀਨਾ ਅਤੇ ਰੌਬਰਟ. ਅੰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ: ਪੂਰਬੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕ. ਹੀਲਿੰਗ ਆਰਟਸ ਪ੍ਰੈਸ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, 1996.

ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅੰਮਾ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਜੋ ਟੀਨਾ ਸੋਹਨ ਨੇ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਤਕਨੀਕਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗ).

ਨਿ York ਯਾਰਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਲਜ

ਟੀਨਾ ਸੋਹਨ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਾਲਜ, ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਅੰਮਾ ਦੀ ਮੋioneੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਮੁੱਚੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਾਨ ਹੈ.

www.nycollege.edu

ਟੱਚਪ੍ਰੋ ਇੰਸਟੀਚਿਟ

ਡੇਵਿਡ ਪਾਮਰ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ, ਟੱਚਪ੍ਰੋ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਕੁਰਸੀ ਮਸਾਜ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੁਰਸੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਭਾਗ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

www.touchpro.org