ਇਕੱਲਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਜਾਂ ਕੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਤਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼: "ਮੈਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ।" ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ, ਉਹ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਂਤ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣਾ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਲੋਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਤੋਂ, ਧਿਆਨ, ਪਿਆਰ, ਸਤਿਕਾਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਬੰਧਤ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲੋੜਾਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਵਾਦ ਖਰੀਦਿਆ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ, ਤੁਰੰਤ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਰੀਦਿਆ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਕੋਮਲਤਾ, ਇਕੱਲਤਾ ਨਹੀਂ.

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ, ਛੋਟੇ ਪਲ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਝਗੜੇ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਆਦਿ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਕੱਲਤਾ, ਤਿਆਗ, ਬੇਕਾਰਤਾ, ਲਾਲਸਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਰਾਬ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ। ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਜਾਣੂ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕੇ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਬਹਾਨੇ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਰੋ. ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਣਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਛੱਡੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ.