ਕਿਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਾ ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੰਚੀ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਅ
ਹਰੇ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕਾਗਜ਼ ਵਿਚ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿਚ 2 ਜਾਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਛੇਦ ਵਾਲੀ ਟਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ।
ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵਿਕਦਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾਓ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭਿਓ ਕੇ ਨਾ ਕੱਢੋ।
ਤੇਜ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟੀਮਰ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ, ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਜਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਕੱਚਾ, ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ ਸਾਰੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਆਦਿ) ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ (ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ…) ਦੇ ਨਾਲ।
ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਪ ਅਤੇ ਸਕੈਲਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੇਲੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਰਮੇਸਨ, ਰੋਕਫੋਰਟ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ...
ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੂਪ ਜਾਂ ਮੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ (ਸਾਲਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਆਖਰੀ ਪਲ 'ਤੇ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੱਤੇ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋਣ।