“ਮੈਂ ਵਰਣਮਾਲਾ ਦਾ ਆਖਰੀ ਅੱਖਰ ਹਾਂ”: 3 ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਏ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ

ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਅੰਨਾ ਕੋਰਨੇਵਿਚ ਨੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰਵੱਈਏ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ "ਡਾਕਟਰ ਪੀਟਰ". ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ:

1. "ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਨਤਕ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।"

2. "ਮੈਂ ਵਰਣਮਾਲਾ ਦਾ ਆਖਰੀ ਅੱਖਰ ਹਾਂ."

3. "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣਾ."

ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਇੱਕ 62 ਸਾਲਾ ਆਦਮੀ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਿਤਾ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਦੌਰਿਆਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ, ਮਾਂ, ਸੱਸ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ (ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ) ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਸਨ। "ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਪੱਕੀ ਬੈਠੀ ਹੈ:" ਮੈਂ ਵਰਣਮਾਲਾ ਦਾ ਆਖਰੀ ਅੱਖਰ ਹਾਂ," ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ। ਆਦਮੀ ਨੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈਆਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਗਿਆ, ਪਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ - ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਾਤਕ ਸੀ।

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਡਾਕਟਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਦੂਜਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਦਬਾਅ, ਉਮਰ, ਵੰਸ਼। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬੋਝ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਣਦੇਖੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ: ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ, ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰੀਏ?

ਪਵਿੱਤਰ ਹੁਕਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਿਹਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋ." ਇਸਦਾ ਮਤਲੱਬ ਕੀ ਹੈ? ਅੰਨਾ ਕੋਰੇਨੋਵਿਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ - ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਵਾਂਗ।

“ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਦੁਆਰਾ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਆਮ ਨਾਮ ਹੇਠ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ, ਅਵਚੇਤਨ, ਆਪਣੇ ਮਨ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ”ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ।

ਸਰੋਤ: "ਡਾਕਟਰ ਪੀਟਰ"