ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੀਏ: ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਪਰ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਮਾੜੇ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚਾ:

• ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਿਆ;
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ;
• ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕਣ ਅਤੇ ਲੈਕਚਰਾਂ ਨਾਲ ਉਸ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੀ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ.

ਰੋਕੋ, ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਬੈਠੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇਖੋਗੇ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟਰੀਐਂਟਸ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ, ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੁਸਤੀ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਚੰਗੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਰੀਦਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਗਿਰੀਦਾਰ;
• ਮੀਟ;
• ਮੱਛੀ;
• ਡੇਅਰੀ;
• ਜਿਗਰ;
• ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.

ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ। ਗਾਓ, ਬੋਲੋ, ਖੇਡੋ.
• ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਇਕੱਠੇ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠੋ।
• ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਓ. ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤਮਈ, ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜੱਫੀ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਥੱਪਣ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ।
• ਸੁਣੋ। ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਉਹ ਬੇਅੰਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ।
• ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਇਕੱਠੇ ਗਲਪ ਪੜ੍ਹੋ, ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
• ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇਖੋ, ਪੜ੍ਹੋ, ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੂਸੀ, ਸਗੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੀ।
• ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ। ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੇਗਾ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮਾਪੇ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।