ਸਮੱਗਰੀ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਫਾਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ - ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਰੇਜੀਨਾ ਖਸਾਨੋਵਾਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ। ਇਹ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਬੈਰੀਅਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ (SPF ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ), ਹਮਲਾਵਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ.
- ਡਰਮਿਸ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ, ਸਖ਼ਤ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕੋਲੇਜਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਇਸਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੇ ਅਸਲੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੀ ਗਈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
- ਹਾਈਪੋਡਰਮ (subcutaneous fat) - ਡੂੰਘੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਐਡੀਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਅੰਡਾਕਾਰ). ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ.
ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਗਾਈਡ
ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ।
ਕਦਮ 1. ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਧੋਵੋ
ਮਾਹਰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਕਰਾ ਅਤੇ ਲਿਪਸਟਿਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਪੰਜਾਂ ਜਾਂ ਸੂਤੀ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਸਿਲ ਜਾਂ ਸ਼ੈਡੋਜ਼ ਤੋਂ ਭਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ। ਇਹ ਸਭ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੇਕਅੱਪ ਰਿਮੂਵਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਮਾਈਕਲਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸੰਘਣੀ ਰਚਨਾ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਣ ਨਾ ਜਾਓ!
ਕਦਮ 2. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੇਕਅਪ ਰੀਮੂਵਰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਦਮ 3. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੋਨਰ ਲਗਾਓ
- ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੋਨਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ pH ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ - ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਟੌਨਿਕਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, - ਜਾਰੀ ਹੈ ਰੇਜੀਨਾ ਖਸਾਨੋਵਾ.
ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਹਨ:
ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਿੱਟੀ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪੀਲਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਪੀਲਿੰਗ ਰੋਲ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸਿੰਗ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁਲਦਾ ਹੈ। ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਕਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਤੌਲੀਆ ਬਦਲੋ
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਸੁੱਕੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਉਹ ਵੱਡੇ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਲਈ ਹਾਂ। ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਫੰਡ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ "ਫਾੜੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ" ਹੈ। ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਫੰਡਾਂ ਨਾਲ, ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਾਸਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਰੇਜੀਨਾ ਖਸਾਨੋਵਾ:
ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਲਿੰਗ ਰੋਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
1. ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦਿਨ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਈ ਬੁਨਿਆਦ ਨਹੀਂ।
2. ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਨਮੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
3. ਸਪੰਜਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ। ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਾ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਟੌਨਿਕ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
4. ਨਿਯਮਤ ਛਿਲਕੇ. ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਇਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ!
5. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓਗੇ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ!
6. SPF ਕਰੀਮ। UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, BB ਜਾਂ CC ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ SPF ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
7. ਪ੍ਰਾਈਮਰ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.