ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਇਧਰ ਮੱਖੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚੁਗਲੀ ਘਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,

ਅਤੇ ਦੰਦ ਰਹਿਤ ਬੁੱਢੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਵਿਸੋਤਸਕੀ

ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ, ਜਿਸ ਨੇ 61 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘਰ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ 63 ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੇਰੂ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਈ।


"ਦਾਦੀ" ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਮੈਨੂੰ 25 ਅਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ, ਜੋ «ਦਾਦੀ» ਪਤਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ 70 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮਾਰਟ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਦਾਦੀ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਾਦੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ:

  • ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੱਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
  • ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ।
  • ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ, ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਘਟੀਆ ਹੋਣ ਲਈ.
  • ਇਹ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਗਲਤ ਸਮਾਂ, ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਗਲੋਬਲ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ.
  • ਉਹ ਇੱਕ ਪੈਸੇ ਉੱਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਖ ਝੱਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
  • ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ? ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ? ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਦਾਦੀ ਦਾ ਮੰਤਵ: "ਆਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਰਕ ਨਾਲੋਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਾਈਟਮਾਊਸ ਬਿਹਤਰ ਹੈ."
  • ਉਹ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਪੈਕਟ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
  • ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਬੱਟ, ਇੱਕ ਝੁਲਸ ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੇਢੀ ਆਸਣ ਹੈ। ਉਹ, ਹੇਠਾਂ ਝੁਕ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ। ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦੌੜਿਆ ਤਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਸੀ। ਉਸ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਨਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਉਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਉਸ ਕੋਲ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੁਰਾਣਾ ਕੂੜਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਇਹ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਆਵੇ। ਖੈਰ, ਜਾਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਨਿਸ਼ਟਿਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
  • ਉਹ "ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਉੱਥੇ ਕੰਮ ਆਇਆ", "ਸੇਬ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਸੇਬ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦਾ" ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਦਾਦੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਓਲੀਆ (ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ) ਨੂੰ ਕਿਹਾ: "ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਟਰਿਪ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਪਤੀ ਨੇ ਲਾਇਆ, ਉੱਥੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ।
  • ਉਹ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਹੈ: “ਪਰ ਸੋਵੀਅਤ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਹ ਹੂ ਸੀ! ਪਰ ਮੇਰੇ ਦਾਦਾ ਜੀ…”
  • ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਤਿਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।

ਵਿਹਾਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ

ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਾਦੀ ਹੋ?

ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਲਈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੰਸਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਔਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਡੋਪ - ਕਾਫ਼ੀ!

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤ ਪਸੰਦ ਹੈ:

ਬਕਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਖੈਰ, ਬੁੱਢੇ ਨੀਤਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ "ਜੋ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ."

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦਾਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ.

ਮੈਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ 🙂

ਜੇ ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

  • ਮੈਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੋਤੇ ਨੂੰ ਪਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ, ਯੋਗਾ ਸਿਖਲਾਈ, "ਹੀਲਿੰਗ ਇੰਪਲਸ" ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
  • ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਲਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਵਪਾਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ (ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ) ਇਸਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ: ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ, ਫਿਲਮ, ਵਪਾਰਕ ਕੈਂਪ, ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਬਹੁਤੇ ਲੇਖ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੋਸਟਾਂ…
  • ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸੈਂਕੜੇ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੜ੍ਹਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤੀਜੀ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
  • ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
  • ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ।
  • ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ — ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ, ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਮੈਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ: ਪੈਰਿਸ, ਮੈਡਾਗਾਸਕਰ, ਸ਼੍ਰੀ ਲੰਕਾ, ਥਾਈਲੈਂਡ, ਕਾਰਪੈਥੀਅਨ, ਆਦਿ।
  • ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੈਕਪੈਕ ਨਾਲ ਹਾਈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ: ਕ੍ਰੀਮੀਆ, ਕਾਕੇਸਸ, ਅਲਤਾਈ….
  • ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਫ੍ਰੀਡਾਈਵਿੰਗ, ਯੋਗਾ, "ਇੰਪਲਸ" ਆਦਿ ਸੀ.
  • ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਚਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ।
  • ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ। ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ.
  • ਮੈਂ ਫੋਟੋ ਵਾਕ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ: ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਲਈ.
  • ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣਾ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ) ਇਹ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਣਾ.
  • ਮੈਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਕਲਾਸੀਕਲ ਅਤੇ ਜੈਜ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਣੀ ਅਤੇ ਰੈਮਸਟਾਈਨ ਤੱਕ — ਵਾਹ!
  • ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਹਸ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹਾਂ 🙂
  • ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ — ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਆਲਸੀ ਹਾਂ। ਇਤਫਾਕਨ, ਇਹ ਬਲੂਜ਼ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਦੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ (ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ) ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਕੀ ਲਿਖਣਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਖੈਰ, ਇਸਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ.

ਵਿਹਾਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ "ਦਾਦੀ" ਬਣ ਗਏ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.

ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣ।

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ!

ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ - ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਦਾਦੀ ਕਿਉਂ ਬਣ ਗਏ ਹੋ? ਫਿਰ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੁਲ ਜਾਣਗੇ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ