ਸਮੱਗਰੀ
ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕੈਪਟਿਵ ਬ੍ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਲੇਖਕ, ਐਸਥਰ ਪੇਰੇਲ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1. ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ? ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਇਕਬਾਲੀਆ ਬਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰੋ? ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਦੱਸਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਨਸ ਅਤੇ ਆਉਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁੱਲਾਪਣ ਸਾਡੇ ਆਪਸੀ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਨਾਮ "ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਘਾਟ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦਾ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਮੁਕ ਖਿੱਚ ਦਾ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਬਹੁਤ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ
ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ "ਵਿਆਹ ਦਾ ਫਰਜ਼" ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਲਈ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਗੇ। ਜੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ, ਭਰੋਸਾ, ਆਰਾਮ, ਸਥਿਰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ. ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਰਹੱਸ, ਖੋਜ, ਕੁਝ ਅਦਿੱਖ ਪੁਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਜਾਗਦਾ ਹੈ.
ਕਾਮੁਕਤਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਲਾ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ "ਦੂਰ ਅਤੇ ਨੇੜੇ" ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ (ਬੌਧਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ) ਬਣਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਪਤ ਬਾਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
4. ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਲਿੰਗਕਤਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦ ਲਿੰਗਕਤਾ ਮੁੱਢਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਦਲਣਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਲਿੰਗਕਤਾ ਔਰਤ ਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਗੁੱਸਾ, ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹਨ.
ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਇਓਰੋਬੋਟਸ ਨਾ ਸਮਝੋ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
5. ਆਦਰਸ਼ ਸੰਘ ਸਮਾਨਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ
ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਲੜਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉੱਤਮਤਾ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਝੰਡੇ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਘੱਟ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ।