ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ. ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਗੈਸਟਰੋਏਨਟਰਾਇਚਟਸ¹². ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਣਾਅ ਲੈਕਟੋਬਾਸੀਲੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੈਕਟੋਬੈਕੀਲਸ ਕੇਸੀ ਜੀ.ਜੀ et ਲੈਕਟੋਬੈਸੀਲਸ ਦੁਬਾਰਾ) ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਸੈਕਰੋਮਾਈਸਿਸ boulardii¹². ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਦਸਤ (ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ, ਈ. ਕੋਲਾਈ, ਸੈਲਾਨੀ), ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ^4,5 ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦੋ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ^6,7 2001 ਅਤੇ 2004 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਕਟੋਬਾਸੀਲੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੈਕਟੋਬੈਕੀਲਸ ਜੀ.ਜੀ (ਲੈੈਕਟੋਬੈਸੀਲਸ ਰਮਨੋਸ ou ਲੈੈਕਟੋਬੇਸੀਲਸ ਕੇਸੀ rhamnosus ਉਪ-ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ).

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਚਰੋਮਾਇਸਿਸ ਬੁਲੇਅਰਡੀ ਅਤੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੈਕਟੋਬਸੀਲੱਸ ਐਡੋਓਫਿਲੁਸ ਅਤੇ ਬਿਫਡੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਬਿਫਡਿਅਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਯਾਤਰੀ ਦਾ ਦਸਤ, ਜਾਂ ਤੁਰਿਸਟਾ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ 2007 ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ 12 ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ¹³.

ਮਾਤਰਾ

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

 ਇਸਬਗੋਲ (ਪਲੇਨਟਾਗੋ ਐਸ.ਪੀ..) ਸਾਈਲੀਅਮ ਦਸਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਊਸੀਲੇਜ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਹਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤਫੈਕਲ ਅਨਿਯਮਤਤਾ.

ਮਾਤਰਾ

10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਾਈਲੀਅਮ, ਵੰਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਹਰੇਕ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ 10 ਖੁਰਾਕਾਂ)।

ਚੇਤਾਵਨੀ. ਸਾਈਲੀਅਮ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਈਲੀਅਮ ਦੀ ਖਪਤ ਲਿਥੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.

 ਬੇਲਡ (ਲਿਨਮ). ਕਮਿਸ਼ਨ E ਅਤੇ ESCOP ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਮਿਊਸੀਲੇਜ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ; ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪੀਓ.

 ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨਾ (ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪਰੀਟਾ). ESCOP ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ (ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਹਜ਼ਮ, ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ.

ਮਾਤਰਾ

ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਤੋਂ 4 ਕੱਪ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਓ (10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ)।

 ਚੀਨੀ ਫਾਰਮਾੈਕੋਪੀਆ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਬਾਓ ਜੀ ਵਾਨ (ਚਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ) ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ।

ਆਈਸੈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ (ਆਈਸੈਟਿਸ ਟਿੰਕਟੋਰਿਆਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਨਾਉਸੀਆ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।