ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ

ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਵੀਡੀਓ

ਜਿਗਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ – 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ

ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

  • ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ (400 ਗ੍ਰਾਮ)
  • ਕਮਾਨ (1 ਸਿਰ)
  • ਲੂਣ, ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)

ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਕੋਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਾਰਾ ਰਾਜ਼ ਭੁੰਨਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਖ਼ਤ, "ਰਬੜੀ" ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਡਿਫ੍ਰੋਸਟਡ ਜਿਗਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਤਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪਾਸੇ 5 ਮਿੰਟ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 5। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਟੁਕੜੇ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਡੀਫ੍ਰੌਸਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਢੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਿਫ੍ਰੋਸਟਡ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ

ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ - ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨ

ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟੀਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:

  • ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ (400 ਗ੍ਰਾਮ)
  • ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ (300 ਗ੍ਰਾਮ)
  • ਆਟਾ (1 ਚਮਚ l.)
  • ਕਮਾਨ (1 ਸਿਰ)
  • ਮਸਾਲੇ (1/2 ਚਮਚ)
  • ਲੂਣ, ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਲਈ)

ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਸ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਮਸਾਲੇ, ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ (2-3 ਮਿੰਟ) ਉਬਲ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ.

ਫਿਰ ਜਿਗਰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਅਤੇ 3-5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਤਲੇ ਹੋਏ (ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ), ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਅਤੇ 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਛਿੜਕੋ.

ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ ਪੇਟ - ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟੋ!

ਲਿਵਰ ਪੇਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਡਿਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਗੀਆਂ.

ਜਿਗਰ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਸੰਘਣੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਪੈਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ

ਪੇਟ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਗਰਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੱਖਣ (100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਪ੍ਰਤੀ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿਗਰ) ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗਰੇਟਡ ਪਨੀਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ