ਤਾਜ਼ੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਘੁੰਮਦੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਆਈਸ ਰਿੰਕ… ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਹੌਲ ਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਾਈਡ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਛਾਵਾਂ ਨਾ ਕਰੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਕੇਟ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਨਸੋਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਇਹ ਪੈਰ ਤੋਂ 4-5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਸਗੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਲਾਈਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਾਓ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ। ਜੇ ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅੱਡੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰਨਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚੋ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰਿੰਕ 'ਤੇ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਲੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕੈਟਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਰਿੰਕ ਦੇ ਪਾਸੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਵਿਚਲਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।