ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੱਕੇ, ਖਰਾਬ, ਦਰਦਨਾਕ ਪੈਰ ਹਨ? ਕਾਲਸ, ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਰਾਰਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਾਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਸੁੱਕੇ ਪੈਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੋਵੇ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀਬਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਬਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਪੈਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਰਦੇ ਜਾਂ ਖੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਅਤੇ ਰਗੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪੈਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਿੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਸਿੰਗ ਚੀਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਫਟੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਰਗੜ. ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ. ਦਰਅਸਲ, ਕੋਈ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਓਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਓਨੇ ਹੀ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਈਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੁੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਸਿੰਗ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮੁਲਾ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਫਟੇ ਹੋਏ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਬ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਕਾਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਦਰਾਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ, ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰਬ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੁੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਬ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ!

ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਵੇਂ ਸਕ੍ਰਬ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟਰ (ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਮੈਨੁਅਲ) ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਕਾਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੰਗ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਕਰੀਮ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੋ.

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ, ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਰਗੜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਰੀਮ ਨਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੀਮ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੀਮਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਰੀਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੈਕਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ: ਆਪਣੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੂਤੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ, ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ.