ਕੀ ਮੌਸਮ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਲਗਭਗ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦੇਖਦੀ ਹੈ। ਘੱਟਦਾ ਦਬਾਅ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੀਟੀਓਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਟਿਓਪੈਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹਸਤੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੌਸਮ ਬਨਾਮ meteopaths

ਬਰਸਾਤ, ਧੁੰਦ, ਗੰਧਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 1020 hPa ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਝਾਕ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੀਟੋਪੈਥ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। .

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਖ਼ਤ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੱਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ, ਠੰਡ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਝਗੜੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਗੰਧਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸਮਾਨ ਬੱਦਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਕੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ। ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਮੋਰਚੇ ਵਿੱਚ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੁਸਤੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਸਮਾਨ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹਵਾ, ਤੂਫ਼ਾਨ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਠੰਡਾ ਮੋਰਚਾ ਸਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?

ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ 7ਵੀਂ ਅਤੇ 8ਵੀਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਚੀਨੀ ਮੌਸਮ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।
• ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਓਵਰਲੈਪ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗਾ.
• ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਚਮਚ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਖੁਰਮਾਨੀ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.