ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਫਾਈ

1. ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਮਨੁੱਖੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ detox ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ.

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

• 2 ਚਮਚੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• 1-2 ਚਮਚੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਜਾਂ ਬਰਚ ਦਾ ਰਸ
• ਜ਼ਮੀਨੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ

ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਸ਼ੇਕ ਪੀਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸਿਰਫ ਚਮਤਕਾਰੀ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੰਨਾ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਡੀਟੌਕਸ ਰੈਪ

ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਟੌਕਸ ਚਾਕਲੇਟ ਰੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 200 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰੀਮ
• 1 ਚਮਚ. l ਜ਼ਮੀਨੀ ਕੌਫੀ
• 1% ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ 50 ਬਾਰ

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿਯਮਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਆਧਾਰ) - ਇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੀ ਚਾਕਲੇਟ ਪਾਓ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ (ਇਹ ਇੱਕ ਚੌੜੇ, ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ), ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਫਿਰ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ।

3. ਮਸਾਜ ਅੰਦੋਲਨ

ਨਤੀਜਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹਨ:

• ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਪੱਟ ਅਤੇ ਨੱਕੜ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹੋ
• ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁਣਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧੋ
• ਇੱਕ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਹਰੇਕ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, "ਗੰਭੀਰ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ 12-14 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਵਿਚ ਕਰੋ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ।