ਬੱਚੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਈਏ?

0 ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ: ਬੱਚੇ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਬੱਚਾ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਰੇਗਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਬਣੋ ਉਸ 'ਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ. ਚੁੱਕ ਕੇ, ਘੁੱਟ ਕੇ, ਲਪੇਟੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ, ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਉਹ ਨੰਗੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਦੇ ਡਾਇਪਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਨਗਨਤਾ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਦੀ, ਉਹ ਨਿਮਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ! ਫਿਰ ਚਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁੰਝਲ ਦੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਨੰਗਾ ਦੌੜਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਬੇਸ਼ਕ! ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਮਰ ਹਨ), ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। Onਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਬੈਂਚ 'ਤੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ… “ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਪੀਰੀਅਡ ਅਜੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰੇਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਛੁਡਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਰਸਰੀ…) ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। , ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ. "

2 ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਮਰਤਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰੋ. "ਇਹ ਸਮਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵੱਡੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ, ”ਫਿਲਿਪ ਸਿਆਲੋਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਲਗਭਗ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਓਡੀਪਲ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਦੁਬਿਧਾ, ਸੁਲ੍ਹਾ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਸੰਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਨੈਤਿਕਤਾ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪਲ ਹੈ।

ਜੇ ਉਸਦੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਿਆਰ ਕਰੋ : ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਚਾਚੇ, ਮਾਸੀ ਨਾਲ ...

ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇਕੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ! ਉਸਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੇਗਾ. 

ਸਿਰਿਲ ਦੀ ਗਵਾਹੀ: “ਮੇਰੀ ਧੀ ਹੋਰ ਨਿਮਰ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। " 

ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੀ ਸੀ, ਜੋਸਫਾਈਨ ਨੰਗੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘੁੰਮਦੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਧਾਰਨ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਨੱਕੜਾਂ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਰਹੱਸਮਈ ਹੈ। " ਸਿਰਿਲ, ਜੋਸੇਫਿਨ ਦਾ ਪਿਤਾ, 5 ਸਾਲ ਦਾ, ਐਲਬਾ, 3 ਸਾਲ ਦਾ, ਅਤੇ ਥੀਬੋਲਟ, 1 ਸਾਲ ਦਾ

6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ: ਬੱਚੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਮਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ

6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਿੱਖਣ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਮਰ ਬਣਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨੰਗੇ ਹੋ ਕੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਮਾਹਰ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਉਸਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ. »ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ। 

ਨਿਮਰਤਾ: ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। “ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਾਤ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੋ ਵਾਰਡ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ”ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਨਿਮਰਤਾ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰ, ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾ ਕੇ ਕਿ ਉਸ ਲਈ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਹੈ, ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਏ ਘੜੇ ਅਤੇ ਵੇਈਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕੋਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ: "ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਬੱਚਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏਕੀਕਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੇਗਾ।

ਲੇਖਕ: ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਡੀ ਲਾ ਮੋਰਾਂਡੀਅਰ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ