ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਕੰਟੈਂਪਰਰੀ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਾਲ: ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਹੈ - MOMRI, ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਕੰਟੈਂਪਰਰੀ ਮੀਡੀਆ। ਇਸ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸੁਕ ਹਨ.
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਗੈਜੇਟੋਮੇਨੀਆ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਖੇਡਾਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ, ਵਿਦਿਅਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟਸ ਤੋਂ ਨਾ ਬਚਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੋ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਪਰਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, - ਮਰੀਨਾ ਬੋਗੋਮੋਲੋਵਾ, ਬਾਲ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸ਼ੋਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਖੇਤਰ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਸਾਂਝੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਹੀ "ਏਕਾਧਿਕਾਰ" ਇੱਕ ਟੈਬਲੇਟ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਸਮਝਣਾ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਸਭ ਕੁਝ, ਪਰ ਬੱਚਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, - ਮੈਕਸਿਮ ਪ੍ਰੋਖੋਰੋਵ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇ ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। Volkhonka 'ਤੇ ਕੇਂਦਰ, ਪਹਿਲੀ ਮਾਸਕੋ ਸਟੇਟ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪੈਡਾਗੋਜੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਸਹਾਇਕ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ। ਸੇਚੇਨੋਵ.
ਪਰ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਲਾਈਵ ਸੰਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ-ਜੁਲਣਾ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਆਊਟਡੋਰ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ - ਇਹ ਸਭ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
ਮੀਡੀਆ ਗੇਮਾਂ ਦੇ 9 ਨਿਯਮ
1. "ਵਰਜਿਤ ਫਲ" ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾ ਬਣਾਓ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੌਸਪੈਨ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ।
2. 3-5 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਦਿਓ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ - ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੰਵੇਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਸੁੰਘਣਾ, ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਹੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਫ਼ੋਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੁਣੋ। ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਐਨੀਮੇ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੋਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਾਰਟੂਨ ਹੋਵੇ! ਇੱਥੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ.
4. ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਖੁਦ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਗੇ।
5. ਸਮਾਰਟ ਸੀਮਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ। ਟੀਵੀ ਸਕਰੀਨ, ਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੱਚੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- 3-4 ਸਾਲ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-3 ਵਾਰ;
- 5-6 ਸਾਲ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ;
- 7-8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ;
- 9-10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ 40-1 ਵਾਰ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਖਿਡੌਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
6. ਡਿਜੀਟਲ ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕਰੋ: ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਸੰਦ ਨਹੀਂ।
7. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਬਣੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਵੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਚੌਵੀ ਘੰਟੇ ਫਸੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
8. ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਗੈਜੇਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਲੰਚ 'ਤੇ ਫੋਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ।
9. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਗੋਲੀ ਲੈ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਠੀਕ ਬੈਠੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਨਾ ਲਿਆਓ। ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਗਿਆ।