ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਡੇਕੁਰੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ. ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕਮਾਤਰਾਸਧਾਰਣ **100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%100% ਸਧਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ125 ਕੇਸੀਐਲ1684 ਕੇਸੀਐਲ7.4%5.9%1347 g
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ15.7 g219 g7.2%5.8%1395 g
ਅਲਕੋਹਲ (ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ)9.6 g~
ਜਲ74.6 g2273 g3.3%2.6%3047 g
Ash0.1 g~
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%150000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ0.001 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%180000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5, ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ0.007 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%71429 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ0.003 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.2%0.2%66667 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਫੋਲੇਟ1 μg400 μg0.3%0.2%40000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ1.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1.4%1.1%6923 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ0.014 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%142857 g
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ11 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.4%0.3%22727 g
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਮ.ਜੀ.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.3%0.2%40000 g
ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ3.1%2.5%3250 g
ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.3%0.2%40000 g
ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
ਆਇਰਨ, ਫੇ0.01 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.1%0.1%180000 g
ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ.0.005 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.3%0.2%40000 g
ਕਾਪਰ, ਕਿu16 μg1000 μg1.6%1.3%6250 g
ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਸੇ0.1 μg55 μg0.2%0.2%55000 g
ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ0.3%0.2%40000 g
 

.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 125 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.

  • fl oz = 30.5 ਗ੍ਰਾਮ (38.1 kCal)
  • ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (6.8 ਫਲ ਓਜ਼, 200 ਮਿ.ਲੀ.) = 207 ਜੀ (258.8 ਕੇਸੀ ਕੈਲ)
ਟੈਗਸ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਗਰੀ 125 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਡਾਇਕੀਰੀ ਕਿਵੇਂ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਡਾਇਕੀਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਡੱਬਾਬੰਦ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ