ਸਮੱਗਰੀ
ਵਿੰਟਰ ਬਲੂਜ਼, ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੈਤਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਇੱਛਾ ਘਟੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ, ਸੱਚੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰਾਜਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੇਤ.
ਇਹਨਾਂ ਦੌਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹਨੇਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਮਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ 6 ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਸੇਂਟ ਜੋਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ
ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸੇਂਟ ਜੌਹਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਰਵਾਇਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸੁੰਦਰ ਪੀਲੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। (1)
ਅਸਥਾਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਗ੍ਰਿਫੋਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ।
ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟ: ਹਲਦੀ
ਕਿਸ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਘੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਹਲਦੀ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਸਾਲਾ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰੀ ਸਮੇਤ ਭਾਰਤੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਡਿਸਟਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। (2)
ਹਲਦੀ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ, ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸੁਆਦੀ ਭਾਰਤੀ ਗੋਲਡਨ ਮਿਲਕ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਪਰਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਸਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ!
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ 12 ਲੱਛਣ
ਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਖੇਡ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ, ਰੋਡੀਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਦੋਨਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਥਕਾਵਟ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਮੌਸਮਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕੰਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ.
ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। (3)
ਇਸਦੀ ਚਿੰਤਤ ਸਮਰੱਥਾ ਸਿਰਫ ਆਈਸਬਰਗ ਦਾ ਸਿਰਾ ਹੈ: ਰੋਡਿਓਲਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ 9 ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਿਉਂ ਰੱਖੋ?
ਸੂਰਜ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਸਾਰੇ ਹਰਬਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸੇਸ਼ੇਲਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ।
ਦਰਅਸਲ, ਤਾਰੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਦਾਸ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ (ਵਿੰਟਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਉੱਤਮ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। (4)
ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੈਂਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟੇ ਜਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਖਰਾਬ ਕਿਰਨਾਂ (UV ਅਤੇ IR) ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਂਪ ਵਾਟੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੁਨਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਫੋਟੋਸੈਂਸਿਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਐਂਟੀਪੀਲੇਪਟਿਕਸ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ, ਆਦਿ)।
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਊਰਜਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ, ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਸੂਈ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚੱਕਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਕੋਮਲ ਵਿਕਲਪ ਕਿਊ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵੱਡੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕ ਜਾਂ ਅਸਫਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ) 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ, ਇਹ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। (5)
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ, ਭੁੱਖ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ
ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਚ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਲਟਾ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਾਵਾਂ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਲ੍ਹੜ ਬੱਚੇ ਵੀ ਪੂਰੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਹੋਮਿਓਪੈਥ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦਰਅਸਲ, ਬਾਚ ਫੁੱਲ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਸੋਗ, ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ, ਬਾਈਪੋਲਰ-ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। (6)
ਸਿੱਟਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਸਤਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ।
ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ: ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।