ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ: ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ. ਵੀਡੀਓ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਡਾ ਝੀਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱ whiteਿਆ ਗਿਆ ਚਿੱਟਾ ਪਾ powderਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਕਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੀਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਿੱਟਾ ਪਾ powderਡਰ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ
• ਅਤਰਥਾਮ
• ਵੱਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ
• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ
• ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਚਮੜੀ
• ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ
• ਦੁਖਦਾਈ
• ਗੈਸਿੰਗ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ
• ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ
• ਫੁਰਨਕਲ
• ਫਿਣਸੀ
• ਵਹਿਣਾ
• ਡਾਂਡਰਫ
• ਥੱਭੇ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਦੰਦ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨੇ ਅਸਲੀ ਹਨ. ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੁਰਸ਼ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾ powderਡਰ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਪਰਲੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪਰਲੀ ਦੇ ਘਸਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਦੇ ਹੋ, ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ 300 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 27-29 ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਕੇ 36-37 ਡਿਗਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ 20-30 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 10 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਿਰਿਆ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੋਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਬਣਤਰ, ਛੋਟੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਾਕਲੇਟ ਟੈਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਦੂਜਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ methodੰਗ ਹੈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦਾ ਘੋਲ ਪੀਣਾ. 0,5 ਚਮਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਦਿਓ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ 1/5 ਚੱਮਚ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ½ tsp ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲੈਣਾ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ asੰਗ ਵਜੋਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਸ methodੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ
• ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ
• ਖੁੱਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
• ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਨਾਲ
• ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੋਡਾ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ .ੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.