ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਮੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਬੀ-ਬਲਿਊਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ (ਜਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ

ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। " ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ, ”ਗਿਵੋਰਸ (ਰੋਨ) ਵਿੱਚ ਦਾਈ, ਨਾਦੀਆ ਟੇਲੋਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ” ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ », ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਹੱਸਣ ਤੋਂ ਰੋਣ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਾਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਇਹ ਨਾ ਕਿ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ," ਦਾਈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸੀ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ, ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜੀਵਨ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀਆਦਿ

ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਉਪਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ "ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ". ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਦਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 6ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ।

ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਅਸਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਖਭਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ

ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਦੀਆ ਟੇਲੋਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਾਂਝੀ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਉਸਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: "ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਇਕੱਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਦਿ।" », ਦਾਈ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਅਤੀਤ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਇਹ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੰਦਰਭ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ." ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੇਬੀ-ਬਲੂਜ਼ ਹਰੇਕ ਔਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਿਸਚਾਰਜ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਜਾਂ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੀ ਲਈ ਕੇਸ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।

ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼: ਜਲਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਓ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਵਾਪਰੇਗਾ। "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਸੀ, ਰੋਣ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਆਦਿ)," ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ "ਅਤੇ" ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਓ "। ਕਿਉਂਕਿ “ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇਗਾ,” ਨਾਡੀਆ ਟੇਲਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼ ਲਈ ਓਨੀ ਹੀ ਵੈਧ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਹੈ।