ਸ਼ਰਾਬ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਪੀਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਮੁੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੱਲ ਸੰਭਾਵੀ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਕਿੰਨੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

1. ਪਿਛਲਾ ਅਨੁਭਵ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ (ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਗੰਭੀਰ ਹੈਂਗਓਵਰ) ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੇਸ਼ ਘੱਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.

2. ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਸੁਭਾਅ

ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਲੋਕ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਚਣ ਲਈ ਝੁਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਇਸਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਂਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.

3. ਤਣਾਅ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ.

4. ਸਮਾਜਿਕ ਆਦਰਸ਼

ਕੁਝ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਐਤਵਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ। ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਸਮਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਦੇਸ਼, ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਡਾਇਸਪੋਰਾ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਮੁਸਲਿਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਧਰਮ ਦੁਆਰਾ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਘੱਟ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣ।

5. ਆਵਾਸ

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਹੋਸਟਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ;
• ਗਰੀਬ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਅਮੀਰ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ;
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਓਨਾ ਹੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ 10% ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਲਗਭਗ 7% ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਹੈ

ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਦੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪੀਓ।
• ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਕੌਗਨੈਕ ਪੀਂਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਖਤਮ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਸਟਾਕ ਕਰੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਈਨ ਦੀ ਅਧੂਰੀ ਬੋਤਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਰਮ ਛੱਡਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਹਨ.
• ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਦੇ ਖੜਕਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾ ਆਵੇ।
• ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।