ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਇਨਹੇਲਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ: ਰੇਡੀਏਟਡ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਈਓ ਦੇ 2 ਤੁਪਕੇ + ਥਾਈਮੇ ਦੇ ਈਓ ਦੇ 2 ਤੁਪਕੇ + ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਈਓ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ + ਰਵਿੰਤਸਰਾ ਦੇ ਈਓ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ.

ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਵਾਰ, 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ (ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ)।