ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਉਗ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹਨਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਲਿਆਓ।
ਬਲੂਬੇਰੀ ਨਿਵੇਸ਼
ਬਲੂਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C, B1, B6, PP ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬਲੂਬੇਰੀ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਓ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 18-20 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਪੀਣ
ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਲੌਤੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 500 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ 10 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ।
ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰਸਬੇਰੀ, 4 ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਇਸਨੂੰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ - ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਨਿਵੇਸ਼
ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਇੱਕ ਅੰਡਰਰੇਟਿਡ ਬੇਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖਾਸ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਨੂੰ ਚਮੜੀ, ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਚੈਰੀ-ਪਲਮ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦਾ ਬੇਰੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
15 ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ, 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਲਓ। ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 4-5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ। ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 17-20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਓ.
ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਾਵਾਂਗੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਹੜੇ 7 ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ।
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!