ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹਨ.
ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿੰਦ -ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਿਕਾਸੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ 6 ਤੋਂ 9 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.