ਫਲੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ 10 ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਯੂਕਲਿਪਟਸ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਦਰ ਟਿੰਚਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।