ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ. ਅਕਸਰ - ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸਾਡੇ ਜੰਗਲੀ ਪੂਰਵਜਾਂ ਤੋਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਨੇ ਜੰਗਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿੱਥੇ ਜੰਗਲੀ ਜਜ਼ਬਾਤ ਲੜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਅੱਜ ਵਾਜਬ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਵਾਜਬ ਹੈ।
ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪੁਕਾਰਿਆ - ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੌੜਦੀ ਆਈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ — ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ।↑
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ - ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਸੀ - ਪਰ ਉਹ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! ਮੈਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ — ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਸੀ … ↑
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।