ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿਵਾਦ ਸੂਜੀ ਦਲੀਆ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦਰ ਸਾਲ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਦਿਵਾਵਾਂਗੇ, ਪਰ ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸੂਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸੂਜੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ - ਇਸਲਈ, ਇਹ ਦਲੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ;
- ਇਸ ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਲੀਆ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸੂਜੀ ਦਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.