ਜਿਸਨੇਂਗ (Panax ginseng et ਪੈਨੈਕਸ ਕੁਇੰਕਫੋਲੀਅਮ). ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਜਿਨਸੇਂਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ginseng ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਿੱਟੇ ਨਿਕਲਣਗੇ⁴. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੈਂਗ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ²⁸, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ.

 ਇਸਬਗੋਲ (Plantago ovata). ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਲੀਅਮ ਲੈਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁੱਲ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ 10% ਤੋਂ 20% ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਲੀਅਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਐਕਾਰਬੋਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ: ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।¹². 2010 ਵਿੱਚ 7 ​​ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਈਲੀਅਮ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਸੀ।⁴⁰.

 ਗਲੂਕੋਮੈਨੇਨ. ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਇੱਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਨਜੈਕ ਆਟੇ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੰਦ) ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਲੈਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ^5-11 .

 ਜਵੀ (ਐਵਨਿ ਸੈਟਿਾ). ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਪੋਸਟਪ੍ਰੈਂਡੀਅਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)^13,14. ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।¹⁵. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਸਾਈਲੀਅਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

 ਕਰੋਮ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਨਸੁਲਿਨਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੰਡ ਖੂਨ ਵਿੱਚ. 2007 ਵਿੱਚ, 41 ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ (ਟਾਈਪ 7 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ 2 ਸਮੇਤ) ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਨੇ ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 0,6% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 1 mmol / L ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।⁴¹. ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (200 μg ਤੋਂ 1 μg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

 ਮੇਨਿਕ (ਤ੍ਰਿਕੋਨੇਲਾ ਫੁਨੇਮ-ਗ੍ਰੇਕੁਮ). ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।^16-18 . ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਇਹਨਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।¹⁹.

 ਦਾਲਚੀਨੀ (ਦਾਲਚੀਨੀ ਕੈਸੀਆ, ਜਾਂ ਸੀ.). ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।^42-44 .

 ਤਾਈ ਚੀ. ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਾਈ ਚੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ^20-23 . ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

 Aloe (ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼). ਐਲੋ ਇੱਕ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ (ਭਾਰਤ ਤੋਂ) ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਜਾਂ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।²⁴. ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ।^25-27 .

ਮਾਤਰਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜੈੱਲ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪਦਾਰਥ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਚਮਚ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਜ਼ 'ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।

 ਬਲੂਬੇਰੀ ਜਾਂ ਬਲੂਬੇਰੀ (ਵੈਕਸੀਨੀਅਮ ਮਿਰਟੀਲੋਇਡਜ਼ et ਵੈਕਸੀਨੀਅਮ ਮਿਰਟੀਲਸ). ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਪੱਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਲਬੇਰੀ. ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ 10 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ 2 ਤੋਂ 3 ਕੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

 ਜਿਮਨੇਮਾ (ਸਿਲਵੈਸਟਰ ਜਿਮਨੇਮਾ). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ (ਭਾਰਤ, ਜਾਪਾਨ, ਵੀਅਤਨਾਮ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ …) ਵਿੱਚ, ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਿਮਨੇਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।^{24, 28,29}. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਮਾਤਰਾ

ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, 24% ਜਿਮਨੇਮਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅੱਜ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ GS4 ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਹੈ। ਇਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਲਓ।

 ਮੋਮੋਰਡੀਕ (ਮੋਮੋਰਡਿਕਾ). ਮੋਮੋਰਡਿਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰੇਲਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਖਪਤ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ। ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਈ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਮਾਤਰਾ

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 33 ਵਾਰ 1 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ 2 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ (ਲਗਭਗ 3 ਫਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ) ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

 ਪੱਕੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ (ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਕਸ ਇੰਡਿਕਾ). ਮੈਕਸੀਕੋ ਦੇ ਮਾਰੂਥਲ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਨੋਪਲ ਦੇ ਤਣੇ, ਇੱਕ ਕੈਕਟਸ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਵਰਤ. ਮੈਕਸੀਕਨ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।^30-35 . ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਨੋਪਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਨੋਪਲ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

 ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜੇ.ਈ. ਪਿਜ਼ੋਰਨੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।³⁶, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, 130 ਵਿਸ਼ਿਆਂ (45 ਸਾਲ ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਮਰ) ਦਾ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹਾ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੀ³⁷.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਆਰਟੀਚੋਕ, ਪਿਆਜ਼, ਐਸਪੈਰਗਸ, ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ) ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਉਪਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇਖੋ।