ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਉਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਵਾਰ. ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਨਾਵਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ। ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?
ਰੱਬੀ ਜੋਸੇਫ ਰਿਚਰਡਜ਼ ਨੇ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ: “ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਵੇ।»
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਲਿੰਗ, ਦੋਸਤੀ, ਸਹਿਯੋਗ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰੀ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨਾਵਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਵਿਆਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸਥਾਈ ਉਮੀਦਾਂ ਸਾਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਉਤਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ (ਇਕੱਲਾ)
- ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ।
- ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ।
- ਉਹ (ਉਹ) ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
- ਉਹ (ਉਹ) ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਮਝੇਗੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਉਹ (ਉਹ) ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
- ਸੈਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਾਨ ਰਹੇਗਾ।
ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼
- ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ। ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਝਗੜੇ ਅਟੱਲ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ." ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮਝੇ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਰਹੋ।
- ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ "ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ" ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
- ਵਿਆਹ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸੈਕਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰ ਆਮ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੇਲੋੜੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਸੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪਤਨੀ ਸੋਚਦੀ ਹੈ: “ਉਹ ਉਹੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ (ਜਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ)। ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪ ਸਮਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।" ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਔਰਤ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਉਸ 'ਤੇ ਕੱਢਦੀ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ? "ਜੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ," ਉਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਾਏਗੀ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਰਮੀ ਨਾਲ।
ਵਿਆਹ ਬਾਰੇ ਭੋਲੇ-ਭਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ (ਜਾਂ ਸਾਥੀ) ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਹਰ ਬਾਰੇ: ਮਾਰਸੀਆ ਨਾਓਮੀ ਬਰਗਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ।