ਸਮੱਗਰੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਹੰਝੂਆਂ ਭਰਿਆ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੇਬੀ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਨਰਮ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਲੂਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ: ਟੌਫੀ, ਲਾਲੀਪੌਪ, ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਟਾਕੇ, ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹਨ। ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੋਡਾ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਖੰਡ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਵਿਧੀਪੂਰਵਕ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਕੱਚੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਅਜੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਰੰਚ ਨਾਲ ਵਰਤੋ
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਹਨ। ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ। ਗਾਜਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗੋਭੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਭੰਡਾਰ - ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਗ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਗ, ਪਾਰਸਲੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਖੋਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੋਲਡਨ ਮੀਨ
ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟੜਤਾ ਨਾਲ ਝੁਕਾਓ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀਵੀ, ਸੰਤਰੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ ਸੇਬ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸੇਬ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਸਤਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੀਨੂ ਲਈ, ਪੋਲੌਕ, ਹੇਕ, ਟੁਨਾ, ਕੋਡ, ਮੈਕਰੇਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਝੀਂਗਾ, ਸਕੁਇਡ, ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੇਫਿਸ਼ ਵਰਗੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸੱਪਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਦੁੱਧ ਦਾ ਹਮਲਾ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਅਧੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਰਾਦਾ ਹੈ। ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲਗਭਗ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਰਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਿਆਏਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲੋਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ. ਕੁਰਲੀ ਲਈ ਹੱਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. l ਖੁਸ਼ਕ ਰਿਸ਼ੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 250 ਮਿ.ਲੀ., ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੂਤੀ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਬਣਾਉਣ ਦਿਓ। ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੰਦ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਫਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੈਰੀਜ਼ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਪਾਹ ਉੱਨ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸ਼ੱਕ 'ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ. ਭਾਵੇਂ ਅਲਾਰਮ ਝੂਠਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।