ਇਹ ਫਾਈਲ ਰਾਇਸਾ ਬਲੈਂਕੋਫ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ femaleਰਤਾਂ ਦੇ ਬਾਂਝਪਨ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.1 The ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਸੂਖਮ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਾਪੋ

ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ : ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁ -ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੂਰਕਤਾ ਓਮੇਗਾ -3 (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੀਐਚਏ) ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ, ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "ਜੰਗਾਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਖਾਸ ਬਾਇਓਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ : ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ "ofਰਤ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ The ਵਿੱਚ ਨਿ neਰਲ ਟਿਬ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਭਰੂਣ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ.

ਬੀ 6: ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਸ (ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ, ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ) ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ. ਇਹ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ.

ਬੀ 12: ਇਹ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ. ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਸ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬੋਨੀ.

ਬੀ 1: ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਊਰਜਾ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈਤੰਤੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ

ਬੀ 2: ਜਿਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਵਿਟਾਮਿਨ B2 ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈਊਰਜਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ.

ਬੀ 3: ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈਊਰਜਾ. ਇਹ ਡੀਐਨਏ (ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਮਗਰੀ) ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਏ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੀ 5: ਉਪਨਾਮ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ “, ਵਿਟਾਮਿਨ B5 ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਸ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ.

ਬੀ 8: ਵਿਟਾਮਿਨ B8 ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਗਲੂਕੋਜ਼ਅਤੇ ਚਰਬੀ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ: ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ os ਅਤੇ ਦੰਦ. ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸੈਲ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ.

ਜ਼ਿੰਕ: ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂ et ਪ੍ਰਜਨਨ.

ਤਾਂਬਾ : ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਸ. ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ

ਸੇਲੇਨੀਅਮ: ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਥਾਈਰਾਇਡ.

ਇੰਟਰਾ-ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਿਕ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ: ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦ ਅਤੇ os, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਨ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਇਹ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈਤੰਤੂ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (ਪੀਟੀਐਚ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਯੂਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ): ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਖਣਿਜ ਹੈ. ਇਹ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੈ os ਅਤੇ ਦੰਦ. ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੂਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਦਿਲ.

ਆਇਰਨ: (ਫੈਰੀਟਿਨ ਅਤੇ ਸੀਐਸਟੀ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ): ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲੋਹੇ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਗਠਨ. ਇਹ ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੈਲ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਨਿ neurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਸ (ਨਰਵ ਆਵੇਗਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ). 

ਜਲੂਣ ਮਾਰਕਰ (ਯੂਐਸ ਅਤੇ ਵੀਐਸ ਸੀਆਰਪੀ ਪਰਖ) 

ਸ਼ੂਗਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ : ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ: ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. 

ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਟੀਐਸਐਚ, ਟੀ 3 ਅਤੇ ਟੀ ​​4, ਅਤੇ ਆਇਓਡੂਰੀਆ ਦੀ ਖੁਰਾਕ)

GPX : ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ "ਸੋਖਣ" ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਹੋਮੋਸਿਸਟਾਈਨ  : ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ

ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਚਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ 1 ਜਾਂ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਵਾਂ ਖੂਨ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਲੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ. ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਵਾਲੀਆਂ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ (ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਦੀ ਦਰ 60% ਹੋ ਗਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ 20% ਸੀ1.

ਵਿਟਾਮਿਨ C et ਪਵਿੱਤਰ ਰੁੱਖ : ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 750 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 11% ਹੋ ਗਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੂਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ XNUMX% ਸੀ.2. The 'ਅਗਨਸਸਾਫ਼ (= ਸ਼ੁੱਧ ਰੁੱਖ) ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

L'arginine. ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ 16 ਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਆਈਵੀਐਫ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ3. ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਾਂਝ womenਰਤਾਂ ਅਰਜਿਨਾਈਨ ਉਤਪਾਦ (ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 30 ਤੁਪਕੇ) ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਗਈਆਂ4.

ਗੋਜੀ ਅਮ੍ਰਿਤ. 1 ਤੋਂ 2 ਕੈਪਸ / ਦਿਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 400, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 5, ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ 6 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 3 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਦੋਲਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 30 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਬਹੁਗਿਣਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ. ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਭਾਵ, ਜੇ BMI 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ. ਚੰਗੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੋਮਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਸੋਫਰੋਲੌਜੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ.

ਛੋਟੇ ਪੇਡੂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ eਸਟਿਓਪੈਥ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਕਰ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਥਰਮਲ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

(= hormoneਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਰਮੋਨ).

ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ: ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ: ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਦੋ ਪਠਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅੰਤਰ ਲਗਭਗ 0,5 ° C ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ'sਰਤ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੀ ਅਨਿਯਮਤਾ ਜਾਂ ਪੀਐਮਐਸ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਐਫਐਸਐਚ, ਐਲਐਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਆਦਿ). ਜਣਨ ਅਵਧੀ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.