ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਡਿਕਯੋਰ: ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਵੀਡੀਓ
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪੈਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਚਾਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ, ਚੰਗੀ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਵੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਸਲ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕੁਆਲਿਟੀ ਹੋਮ ਪੇਡੀਕਿਓਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਤਪਾਦ
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ
- ਸੁੱਟੇ
- ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੋਸ਼ਨ
- ਮੇਖ ਦੇ ਬੂਟੇ
- ਫਾਇਲ
- ਕਾਲਸ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸੀਰਮ
- ਪੈਰ ਫਾਈਲ
- ਛਿੱਲ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ
- ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਆ
- ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਵਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ ਬੇਸ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਕੋਟ
- ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼
- ਕਪਾਹ ਪੈਡ
ਸੈਲੂਨ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਕ੍ਰਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੋਸ਼ਨ। ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੀਓਡਰਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਮੈਸਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਗਿੱਲੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦਾ ਰਗੜੋ। 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।
ਮੈਸਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਸੰਤਰੇ, ਪੁਦੀਨੇ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ 'ਤੇ, ਸੁੱਕੇ ਕਾਲਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਫਿਰ ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਾਤ ਦੇ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਨਾਲ ਹਟਾਓ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੋ.
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਕਟਿਕਲ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਤਰਲ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਕਟੀਕਲ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਨੇਲ ਕਲਿੱਪਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਧੀ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਕੱਚ ਜਾਂ ਵਸਰਾਵਿਕ ਫਾਈਨ-ਗ੍ਰੇਨਡ ਫਾਈਲ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਰਿਮੂਵਰ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਏ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮਕ ਮਿਲੇਗੀ।
ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲੈਵਲਿੰਗ ਬੇਸ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਦੋ ਕੋਟਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਪੈਡੀਕਿਓਰ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੇਡ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਧੁੰਦਲੇ ਪਰਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਅੰਤਮ ਛੋਹ ਇੱਕ ਸੁਕਾਉਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਪਕੋਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਹੈ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.