ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਵੇਰਵਾ
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ - ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਠੰ windੇ ਹਵਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਨੱਕ, ਕੰਨ), ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ (ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ.
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ “ਠੰਡਾ ਬਰਨ”, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਠੰਡੇ, ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੇ) ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀਆਂ-ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ 10-20 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਨਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ, ਠੰ windੀ ਹਵਾ (ਲਗਭਗ ਸਿਫ਼ਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ) ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਤੰਗ, ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਜੁੱਤੇ, ਕਪੜੇ;
- ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਭੁੱਖਮਰੀ;
- ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਸਹਿਜ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰੁਕਣਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਲੰਮੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਮੀ ਅਚੱਲਤਾ;
- ਪੈਰਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ;
- ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਦਮੇ;
- ਪਿਛਲੇ ਠੰਡੇ ਸੱਟ.
ਠੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਪਹਿਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈਣੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੰਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਬਣ, ਕੰਬਣ, ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੇਤਨਾ, ਮਨਮੋਹਣੀ, ਸੁਸਤਤਾ, ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗਤਾ, ਭਰਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਠੰ .ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਠੰ andੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਨੀਲਾ, ਮੌਤ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੀ, ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਡਿਗਰੀਆਂ
ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਠੰਡ ਦਾ ਕੰਮ 4 ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- 1 ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ - ਆਸਾਨ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਫਿਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਅੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਠੰਡ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- 2 ਲਈ ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਪੀਲੀ ਚਮੜੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਠੰ and ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਵੱਖਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬੁਲਬਲੇ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਇਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ. ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਦਾਗ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ.
- 3 ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਠੰਡ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਛਾਲੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ). ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ structuresਾਂਚੀਆਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਉਂਗਲਾਂ ਠੰਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਉੱਗਦੀ, ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੁਖਦਾਈ ਅਵਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
- 4 ਚੌਥੀ ਡਿਗਰੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਠੰਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ structuresਾਂਚੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਸਾਈਨੋਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਰੰਗ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਚਮੜੀ ਤੁਰੰਤ ਐਡੀਮੇਟਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੋਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਗੈਂਗਰੇਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਗ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਦਾ ਕੱਟਣਾ.
ਠੰਡ ਖਾਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ
ਠੰਡ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣਾ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਗਰਮ, ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਚਾਹ, ਬੇਰੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ), ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਉਗਾਂ, ਹੌਥੋਰਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਲਕੇ ਸੂਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਧਨੀਆ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਦਰਕ, ਮਿਰਚ, ਲੌਂਗ, ਲਸਣ) ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਠੰਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ: ਦੁੱਧ, ਕੇਫਿਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਟਮਾਟਰ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਬੀਟ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਪਤਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਅਨਾਜ, ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ. ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੈਮ, ਮੁਰੱਬਾ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਵਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਕ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਕ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ, ਜੁੱਤੀਆਂ, ਜੁਰਾਬਾਂ, ਦਸਤਾਨੇ ਹਟਾਉਣੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ (ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ). ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ.
ਰਿਸਾਰਾ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ, ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਊਨੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਕਪਾਹ-ਜਾਲੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ।
2, 3, 4 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਠੰਡ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮਲਕੇ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੂਤੀ ਦੀ ਇਕ ਪਰਤ, ਫਿਰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਰਬੜ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ.
ਅੰਗਾਂ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਂਗਲਾਂ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਈਵੁੱਡ, ਇਕ ਸ਼ਾਸਕ, ਇਕ ਬੋਰਡ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ).
ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਫ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਗੜ ਸਕਦੇ. ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਕ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਕਰੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਾਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 24 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ - 36,6 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ).
ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡ ਦੇ ਚੱਕ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ:
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੇਲਡੀਨ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੰਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ;
- ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਠੰਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਰੀ ਉਬਾਲੋ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਪੂੰਝੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਾਓ (ਰਾਤ ਨੂੰ 7-10 ਵਾਰ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਓ);
- ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਵਨ ਬੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਰੰਗ;
- ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡੁਲਾ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਅਤਰ ਨਾਲ ਠੰਡ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ (25 ਗ੍ਰਾਮ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਲਈ ਕੁਚਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ);
- ਚਰਵਾਹੇ ਦੇ ਪਰਸ, ਟਾਰਟਰ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਟੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉ;
- ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮੋਮ, ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਗੰਧਕ, ਸਪਰੂਸ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ 10 ਪਿਆਜ਼ "ਪੌਪਸ" ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ (ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ, ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ, ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ);
- ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ (ਛਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਗਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨਾ ਸਕੇ; ਇਹ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਲੂ ਠੰ downਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 1 ਤੋਂ 5 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕੰਪਰੈੱਸ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ).
ਠੰਡ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, wਨੀ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੁੱਤੇ looseਿੱਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਨਹੀਂ. ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਥਰਮਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਹ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਠੰਡ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ
- ਮਫਿਨਜ਼, ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਰੋਟੀ, ਪਟਾਕੇ;
- ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੀਟ, ਸਾਸੇਜ;
- ਨਮਕੀਨ ਮੱਛੀ;
- ਬੋਰਸ਼ਟ;
- ਭਾਰੀ ਮਲਾਈ;
- ਪਾਸਤਾ, ਜੌਂ ਦਲੀਆ, ਬਾਜਰਾ;
- ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਮੂਲੀ, ਗੋਭੀ (ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ), ਮੂਲੀ;
- ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸੋਡਾ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਧਿਆਨ!
ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ!