ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ 75% ਪਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਇਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਸੋਕਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਰਾਸੀਮ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸੋਕਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸੋਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ; ਇਹ ਫਿਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਕੇ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਮੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਤੱਤ "ਨਮੀ ਸੰਤੁਲਨ" ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗਿੱਲਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਸ, ਮੂੰਹ, ਗਲੇ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜੀਭ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ, ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਤੇ ਸੰਜੀਵ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕੁਝ ਅਤਿਅੰਤ ਜਲਵਾਯੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਹਵਾਦਾਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਸਤ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਆਦਿ)। ਲੱਛਣ ਬਾਹਰੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੀ ਪਾਵਾਂਗੇ।

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਤਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ, ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।