ਉਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਲਾਲ ਨੱਕ, ਉਸ ਦੇ ਬਹੁ-ਰੰਗੀ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ, ਜੋਕਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਕਾਮਿਕ ਪੱਖ ਦੁਆਰਾ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਰਾਉਣੀ ਤਸਵੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੌਲਰੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਜੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰ, ਹੁਣ ਨਾਵਲਾਂ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਬਦ "ਕੌਲਰੋਫੋਬੀਆ" ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਕੌਲਰੋ ਭਾਵ stilts 'ਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟ ; ਅਤੇ ਡਰ, ਡਰ. ਕੌਲਰੋਫੋਬੀਆ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਜੋਕਰਾਂ ਦੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ, ਜੋਕਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਡਰ ਜੋਕਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਸ਼ਾ ਡਰ ਦੀ ਵਸਤੂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮਤਲੀ;
• ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ;
• ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਮਲਾ;
• ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਾ;
• ਜੋਕਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਈ ਗਈ.

ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਜੋਕਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਧਮਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ "ਤਰਕਸ਼ੀਲ" ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿੱਖ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਤਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੇਕਅਪ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਖਤਰੇ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਡਰ: ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਭੇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਿਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਡਰਾਇਆ, ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਲੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਭਿਆਚਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਜੋਕਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਪਾਤਰਾਂ (ਬੈਟਰਮੈਨ ਵਿੱਚ ਜੋਕਰ, ਸਟੀਫਨ ਕਿੰਗ ਦੀ ਗਾਥਾ ਵਿੱਚ ਕਾਤਲ ਜੋਖਮ, “ਉਹ”…) ਉੱਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਡਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਕਸਰ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਦੇ ਮੂਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ)

ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਹੈ. ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਅਸੀਂ ਡਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਡਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ (ਜੋਕਰ, ਇੱਕ ਸਰਕਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ, ਇੱਕ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਨਿuroਰੋ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ

ਐਨਐਲਪੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਿuroਰੋ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਿੰਗ (ਐਨਐਲਪੀ) ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਐਨਐਲਪੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਕੇ. ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ੁਕਵੀਂ ਹੈ.

EMDR

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਐਮਡੀਆਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਜਾਂ ਛੋਹਣ ਵਾਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਿuroਰੋਸਾਇਕੌਲੋਜੀਕਲ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤੇਜਨਾ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਏਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਬੀਆਸ. 

hypnosis

ਅਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋਕਰਾਂ ਜਾਂ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਡਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ: ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਹਲੀ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਕੇ. .

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜੋਕਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਜੋ ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ methodੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਾ, "ਭੈੜੇ" ਕਾਲਪਨਿਕ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਰਾਉਣੇ ਜੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ. , ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਸਰਸ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋਕਰ.