ਸਮੱਗਰੀ
1. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ
ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦਰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਰਫ 17% ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ 80% ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਿਓਲਾਈਟਿਸ, ਗੈਸਟਰੋ, ਐਨਜਾਈਨਾ - ਹੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ seਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਅਲਕੋਹਲਿਕ ਪੂੰਝੇ ਅਤੇ ਜੈੱਲਜੋ ਕਿ 99,9% ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ H1N1 ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੈਧ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ।
2. ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਅਤੇ ਗਲੇ-ਸੜੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਨਰਮ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਖਿਡੌਣੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚੂਸਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁੰਘਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ।
ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਲਈ: ਅਸੀਂ ਏ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਸਪਰੇਅ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਮਲਾਵਰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਗਲੇਦਾਰ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਲਈ: ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ, 90 ° C 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਲਈ, ਸੈਨੀਟੋਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੇ ਇੱਕ ਲਾਂਡਰੀ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ 99,9 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ 1% ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ H1N20 ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 4 ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ
3. ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਏ ਵਾਇਰਸ: ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਨੀਚਰ 'ਤੇ 60 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ :
- ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ
- ਸਵਿੱਚਾਂ
- ਰਿਮੋਟ ਕੰਟਰੋਲ
Et ਕੋਈ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ: ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ 90 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ, ਜਾਂ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਜਾਂ ਲਿਨਨ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
4. ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ
ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਮਿੰਟ: ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ (20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਲੱਭੋ: