ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਲਾਇੰਟ, ਅਜਿਹੀ ਅਪੀਲ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਮਾਹਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਹੱਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਸ ਠੋਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਾਹਕ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। .
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸੌੜੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੰਗ ਸੋਚ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਚੁਸਤ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਆਣੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ" ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਹੋਰ, ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ!
"ਮੈਂ ਬਸ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ" ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਆਓ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!", "ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਹਾਂ!", "ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ!" ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ
ਬੇਨਤੀ "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ", "ਮੈਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੇਨਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੈਰ-ਸੰਰਚਨਾਸ਼ੀਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਗਾਹਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਈ ਖਾਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜੋ ਮੇਰੀ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਅਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੇਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ↑ . ਇਸ ਬੇਨਤੀ ਦਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਖੋਦਣ ਤੋਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ: "ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋਗੇ?", "ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?" ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ"?
ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕਲਾਇੰਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਇਹ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ)।
ਜੇਕਰ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਭਿਆਸ "ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਿਰਪੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ।