ਸਾਈਲੀਅਮ. ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸਾਈਲੀਅਮ ਦਾ ਬੀਜ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਪੈਰੀਸਟਾਲਸਿਸ (ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ) ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਣਤਰ (ਨਰਮ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਦਾ ਭੰਜਨ.