ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੱਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਧੁੰਦਲਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਰਿਅਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਮਾਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਖੁੱਲਾ ਅਜਿਹੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਿਅਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਰਬੀ, ਇਕ ਪੌਦਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਮੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੰਮੀ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ - ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਰਿਅਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹੁੰਚਿਆ ਸਿੱਟਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ