ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਸਬਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਅੱਗੇ ਲੰਬਾ ਸਫ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੜਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਨੀ-ਨਾਨੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਹਵਾਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਮਿਆਰੀ, ਖੁਰਾਕ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਨੂ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿੱਟਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ। ਭਾਵੇਂ ਕੰਪਨੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕੀਤੀ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਰਡਰ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕਾਲ ਸੈਂਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਮੀਨੂ ਮੰਗਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸੇਵਾ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਪਰ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਵਾਪਸ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ XNUMX ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਿਕਟ ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਟੂਰ ਓਪਰੇਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਯਾਤਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੂਰ ਆਪਰੇਟਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਰਵਾਨਗੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਨਾ ਪੈਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ:
ਏਅਰੋਫਲੋੱਟ ਕਈ ਦਰਜਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਨੂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਟ੍ਰਾਂਸੈਰੋ, ਕਤਰ, ਐਮਰੀਟਸ, ਕਿੰਗਫਿਸ਼ਰ, ਲਫਥਨਸਾ, ਕੋਰੀਅਨ ਏਅਰ, ਸੀਐਸਏ, ਫਾਈਨਰ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਾਲ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣੇ ਦਾ ਕਈ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਡਰ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿਚ, ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਟਿਕਟਾਂ ਦੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸੇਵਾ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜ਼ਿੱਦ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੀਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ "ਅਚਾਨਕ" ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.