ਸਮੱਗਰੀ
ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ, ਥਕਾਵਟ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋ-ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਟਾਇਰੋਸਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ:
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਜੈਵਿਕ ਮੂਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਨੀਲਾਲਾਨਾਈਨ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ.
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਪੌਦਿਆਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ L-tyrosine, D-tyrosine ਅਤੇ DL-tyrosine ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੀਨੀਲੈਲਾਨਾਈਨ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਐਲ-ਟਾਈਰੋਸਿਨ - ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ;
- ਡੀ-ਟਾਈਰੋਸਿਨ - ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
- ਡੀਐਲ-ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ - ਬਿਨਾਂ ਆਪਟੀਕਲ ਊਰਜਾ ਦੇ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ।
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ
ਇਹ ਅਨੁਭਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਗੰਭੀਰ ਨਿਊਰੋਸਾਈਕਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 600 ਤੋਂ 2000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਤੋਂ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ, ਸਥਿਰ ਐਡਰੀਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ.
ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ:
- ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ;
- ਭਾਰ
- ਸਰਗਰਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ;
- ਖਰਾਬ ਮੈਮੋਰੀ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ;
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ;
- ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ;
- ਪੀਐਮਐਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਬੀਪੀ) ਦੇ ਨਾਲ;
- ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ;
- ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ (65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ);
- ਰਸਾਇਣਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ;
- ਫੈਲਿੰਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ.
ਟਾਇਰੋਸਿਨ ਦੀ ਸਮਾਈ
ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਟਾਇਰੋਸਿਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਭੰਗ ਕਰਕੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲੇਜ਼, (ਇੱਕ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਬੀ 1 ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. , ਬੀ 2 ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਂਟ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਸਹੀ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ।
ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਟ੍ਰੀਪਟੋਫੈਨ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਦੇ ਤੱਤ ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲੇਜ਼ (ਇੱਕ ਫਰਮੈਂਟਿੰਗ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ.
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤੱਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ EBC ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਝਿੱਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਅਣੂ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ EEC ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਮੀਨੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਫੀਨ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਥਾਈਰੋਕਸੀਨ, ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਰੰਗਦਾਰ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਮੋਟਾਪਾ;
- ਥਕਾਵਟ;
- ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ;
- ਗਰੀਬ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ;
- ਮੰਨ ਬਦਲ ਗਿਅਾ;
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ;
- ਭੁੱਖ ਘੱਟ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟੀ;
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ;
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦਾ ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
- hyperreactivity;
- ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਫੀਨੀਲਾਲਾਨਾਈਨ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਟਾਇਰੋਸਿਨ
ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਰੰਗਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਟਾਇਰੋਸਿਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਟਾਈਰੋਸਿਨ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।