ਸਮੱਗਰੀ
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਏਐਫ) ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ - ਐਟ੍ਰੀਆ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਰੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਟ੍ਰੀਆ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਬ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਟਿਲਮ ਰਹੇ ਹਨ." ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ "ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦਿਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚੈਂਬਰਾਂ (ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਜ਼) ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਟ੍ਰੀਆ ਅਤੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਦਿਲ ਲਗਾਤਾਰ ਤਾਲ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - 100 ਤੋਂ 175 ਜਾਂ 200 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਮ 60 ਤੋਂ 90 ਤੱਕ.
ਕੀ MA (FP) ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਦਿਲ AFib ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਅਤਰੀਆ ਤੋਂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਤੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
AF ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ:
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਏਐਫ) ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ, ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, AF ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਅਸਮਾਨ ਨਬਜ਼
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਦਿਲ ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ
- ਹਵਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਮਾਮੂਲੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ) ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਰੂਪ ਹਨ?
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਵਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ (ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ MA ਦਾ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਕਈ ਮਿੰਟ-ਘੰਟੇ-ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, 2 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ MA ਨੂੰ ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਮਲਿਆਂ (ਪੈਰੋਕਸਿਸਮ) ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਰੂਪ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਥਾਈ ਰੂਪ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। AF ਦਾ ਸਥਾਈ ਰੂਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬੇਅਸਰ ਐਟਰੀਅਲ ਸੰਕੁਚਨ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ AF ਦਾ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪੀਸੋਡ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।
MA ਨੂੰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰੋ
- ਟੈਚੀਸਿਸਟੋਲਿਕ ਰੂਪ, ਸ਼ਬਦ "ਤੇਜ਼", "ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ" ਤੋਂ - ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 90 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਆਮ ਤਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਬ੍ਰੈਡੀਸਿਸਟੋਲਿਕ ਫਾਰਮ - ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ 60 ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ;
- ਅਤੇ ਨਾਰਮੋਸਿਸਟੋਲਿਕ ਰੂਪ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ 60-90 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਤਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ
MA (AF) ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
AF ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, MA ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਪੈਥੀ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਮਾਇਓਕਾਰਡਾਇਟਿਸ - ਇਹ ਸਭ MA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਕਾਰਡਿਕ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ AF ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਗੜਬੜ; ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਐਮਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ;
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ;
- ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋਣਾ;
- ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ;
- ਪਿਛਲਾ ਮਾਇਓਕਾਰਡਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇੱਕ "ਪਲਮੋਨਰੀ ਦਿਲ" ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਵਿਕਾਰ;
- ਨਾਲ ਹੀ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਬਾਹਰੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੌਣ MA (AF) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ AF ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ:
- ਯੂਰਪੀ ਪੁਰਸ਼;
- 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ;
- MA ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ;
- ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ
MA ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਟਰਿਗਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। MA (AF) ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਟਰਿਗਰ ਹਨ। ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਿਗਰ ਹਨ:
- ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਣਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
- ਸਿਗਰਟ
- ਕੁਝ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਉਤੇਜਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਕੁਝ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਬਿਊਟਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੈਣਾ;
- ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਾਈਪਾਸ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ AF ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ AF ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ)।
MA ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ AF ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਅਤਰੀਆ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਅਸਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਅਕਸਰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਾ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਾ ਸਦਮੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ, ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ. ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਐਟਰੀਆ ਸੁੰਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 1,5-2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਟ੍ਰੀਆ ਦੇ ਪੈਰੀਟਲ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ- ਕੰਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਟਰੀਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਥ੍ਰੋਮਬੋਇਮਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਥ੍ਰੋਮਬੋਇਮਬੋਲਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਇਸਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੈਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੁਆਰਾ ਕਿੱਥੇ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੀ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਖਮ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਾਨੀਕਰਨ ਸੰਭਵ ਹੈ - ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
MA (AF) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ AF ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਈਸੀਜੀ ਲੈਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਏਐਫ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ AF ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਥਾਈ, ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਰੂਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੀ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ AF ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
MA ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਗੈਰ-ਹਮਲੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਵਿਧੀ ਹੋਲਟਰ (ਹੋਲਟਰ ਨਿਗਰਾਨੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਈਸੀਜੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 24 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੋਲਟਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ AF ਦੇ ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮ ਨੂੰ "ਫੜਨ" ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਐਮਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਜਾਂਚ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਪੈਨਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰ, ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੂਚਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਢੰਗ ਹਨ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਐਮਆਰਆਈ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੀਟੀ, ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ:
AF ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਲਾਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ;
- ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਨਬਜ਼ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਰਾਜ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ;
- ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲਣਾ।
ਐਮਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ
ਆਉ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ - ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐੱਮ.ਏ. ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅਸਮਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਆਪਣੇ ਗਠਨ ਦੀ ਥਾਂ (ਐਟ੍ਰਿਅਮ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (ਏਐਫ) ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ MA(AF) ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਨਿਮੋਨੀਆ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ AF ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
- ਜਦੋਂ AF ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ - ਜੇਕਰ ਫਲਿੱਕਰਿੰਗ ਦਾ ਐਪੀਸੋਡ 48 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਟਰਾਂਸਸੋਫੇਜੀਲ ਐਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਐਟ੍ਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਤੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਹਨ। ਜੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇ ਏਐਫ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਏਐਫ ਦੇ ਹਮਲੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਥਿਨਰ ਨਾਮਕ ਵਾਧੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ AF ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਪੈਥੋਲੋਜਿਕ ਰਿਦਮ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਂਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਊਰਜਾ, ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- AF (AF) ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸਮੇਕਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਜੇ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੇਠਾਂ ਦਰ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 40 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਜਾਂ atrioventricular ਦਿਲ ਬਲਾਕ. ਇੱਕ ਪੇਸਮੇਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, AF ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਡੀਫਿਬਰੀਲੇਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਾਲੇ ਪੇਸਮੇਕਰ ਕਾਰਡੀਓਵਰਟਰ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੰਗਲ-ਚੈਂਬਰ ਪੇਸਮੇਕਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਏਐਫ (ਏਐਫ) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਪੇਸਮੇਕਰ (ਪੇਸਮੇਕਰ) ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਬਲਾਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਨੋਡ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਟਰੀਆ ਵਿੱਚ ਏਐਫ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਇੰਪਲੇਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਆਰਥਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। AF ਲਈ ECS ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਹਰ 10 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ AF ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਰਵੇਖਣ ਦੌਰਾਨ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਹੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਅਸਥਿਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਤਾਂ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਾਰੀਆਂ ਉਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ AF ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਦੁਹਰਾਈਏ:
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਗ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ;
- ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ;
- ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਸੈਕਿੰਡ ਹੈਂਡ ਸਮੋਕ ਤੋਂ ਬਚੋ;
- ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਬਚੋ;
- ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ;
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ (ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ; ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਰੋਗ ਆਦਿ)
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥਕਾਵਟ
ਥਕਾਵਟ MA ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਰੀਥਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਟਰਿੱਗਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਭੜਕਾਊ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਕ ਜੋ ਅਕਸਰ MA ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਸ਼ਰਾਬ
- ਤਣਾਅ
- ਕੈਫ਼ੀਨ
- ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ;
- ਸਿਗਰਟ
- ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੇ
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ:
ਡਾਕਟਰ AF ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਸਮੇਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਮੁਰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਪੇਠਾ, ਤਰਬੂਜ, ਤਰਬੂਜ, ਸੰਤਰਾ, ਆਲੂ, ਕਣਕ ਦਾ ਭੂਰਾ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼। ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਪੇਟ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ।
ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ AF (AF) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। "ਸੁਪਰ-ਨਮਕੀਨ" ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸੌਸੇਜ, ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ, ਪੀਜ਼ਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੇਕਡ ਸਮਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਜਾਂ ਤਤਕਾਲ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੰਡ ਦੇ ਹੋਰ ਅਚਾਨਕ ਸਰੋਤ: ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ, ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ ਅਤੇ ਕੈਚੱਪ।
- ਕਾਫੀ
MA (AF) ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੈਫੀਨ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਟੈਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡੀਕੈਫੀਨਡ ਕੌਫੀ ਵੀ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ!
- ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਫਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਲਾਲ ਮੀਟ
ਬੀਫ, ਲੇਲੇ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਦੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹੈਮਬਰਗਰ, ਕਟਲੇਟ ਜਾਂ ਮੀਟਲੋਫ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਮੱਖਣ
ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਰਾ ਮਾੜਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ: ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ, ਕੈਨੋਲਾ, ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਵਰਗੇ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ
ਡੋਨਟਸ, ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ। ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਇੱਕ ਡਬਲ ਪੰਚ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਵਧਦੇ ਹਨ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਫਿਨ ਸਮੇਤ ਬੇਕਡ ਮਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ "ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨੇਟਿਡ ਤੇਲ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
- Enerਰਜਾਵਾਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਦਿਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਨੇ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ AF ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ। ਜੇ ਐਮਏ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਹਨਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨਿਯਮਤ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ। ਲੂਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਸੂਪ ਲਈ ਪਪਰਿਕਾ।
- ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ
ਮਿਲ ਕੀਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਵਿਰਵੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਡ ਲੂਣ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ। ਆਮ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ AF ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੌਲ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਚਾਵਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ
ਉਹੀ ਆਈਸ-ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, VSD ਦਾ ਹਮਲਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡਾ ਬਰੂ ਪੀਣ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਠੰਡੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਝੜਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ IBS ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ AFib ਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ 30 ਜਾਂ ਵੱਧ), ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10% ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਾਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਦੰਦੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪੈਕ ਕਰੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਐਮਏ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਰਫਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਮਤ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ AF/VSD ਦੇ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੀਲੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ MA ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 2 - 2,5 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬਸ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਓ।
ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ!
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ AF ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਸੋਚ
- ਆਰਾਮ
- ਯੋਗਾ
- ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ
ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡਾਂ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ, ਪਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੈਦਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੋਰਡਿਕ ਸੈਰ, ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅੱਧ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕੀ ਪੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।