ਚਿੱਟਾ ਮੂਲੀ

ਮੂਲੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਨਾ-ਮੰਨਣਯੋਗ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ.

ਇਹ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਤਪਸ਼ਾਂ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਜੰਗਲੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਗੋਭੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਲੋਕ ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੰਗਲੀ-ਵਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਮੂਲੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪਾਚਕ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਾਲਾ ਹੈ; ਚੀਨੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ, ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਮੂਲੀ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਮੂਲੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ, ਡੇਕੋਨ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਮਿੱਝ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਲਾਲ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਜਾਵਟੀ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਰਦੀਆਂ-ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਗੈਰ ਸਿਹਤ ਪੱਖੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੂਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.

ਮੂਲੀ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਜੂਸ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਮੂਲੀ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਤਿਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਲੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ: ਸਲਾਦ, ਕਾਰਪੈਕਸੀਓ, ਟੋਸਟ

ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ-ਇਲਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀ ਕੁੜੱਤਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੋਚਕ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਟੋਸਟ - 1 ਪੀਸੀ.
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 1.5 ਚਮਚੇ
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 0.5 ਚਮਚੇ
ਮੱਖਣ - 15 ਜੀ
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਰੇ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਟੋਸਟ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੂਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਸਜਾਓ.

"ਵਿਟਾਮਿਨ" ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮੂਲੀ - 50 g
ਕਣਕ ਦੇ ਦਾਣੇ (ਉਗ) - 2 ਚਮਚੇ
ਅਖਰੋਟ - 25 ਜੀ
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
ਪਾਰਸਲੇ, ਡਿਲ - ਸੁਆਦ ਲਈ

ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਹੋਏ ਦਾਣਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦਾ ਮੌਸਮ. ਚੇਤੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਵੀਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ

ਵੀਲ - 150 ਗ੍ਰਾਮ
ਅੰਡਾ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਮੂਲੀ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,.
ਜਵਾਨ ਜਾਂ ਪੀਕਿੰਗ ਗੋਭੀ - 100 ਜੀ
ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸੁਆਦ ਨੂੰ

ਤੋੜ ਗੋਭੀ ਵੀਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਸਾਰੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਮੂਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਸੂਪ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮੂਲੀ - 6 ਪੀ.ਸੀ.
ਮੀਟ ਬਰੋਥ - 1 ਐਲ
ਕੋਹਲਰਾਬੀ (ਸਿਰ) - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਆਲੂ - 500 ਗ੍ਰਾਮ
ਕਰੀਮ - 150 ਮਿ.ਲੀ.
ਪਰਮੇਸਨ - 30 ਜੀ
ਮੱਖਣ - 50 ਜੀ
ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ
जायफल - ਸੁਆਦ ਲਈ

ਆਲੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਹਲਬੀ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ. ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਤਿਆਰ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਈਵੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ, ਜਾਮਨੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਪੀਸੋ. ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਿਰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਪੀਸਿਆ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਸੂਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪਰਮੇਸਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.

ਮੂਲੀ ਸਬਜੀ

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਿਖਰਾਂ (ਗੋਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ - 10 ਪੀ.ਸੀ.
ਧਨੀਆ - 0.5 ਚੱਮਚ
ਜ਼ੀਰਾ - 0.5 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ
ਹਲਦੀ - 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਭੂਮੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ - 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ - 1.5 ਚਮਚੇ
ਅਜਵਾਇਨ ਬੀਜ - 1 ਜੀ
ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ
ਲੂਣ - 0.5 ਚੱਮਚ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ

ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਮੋਟੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ coverੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕੋਮਲ ਖਰਾਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ). ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਤਲ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਅਣਮਿਲ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਨੇਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ. ਫਿਰ ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਭੂਮੀ ਮਸਾਲੇ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ. ਫਿਰ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ.

ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ

ਖਪਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੂਲੀ ਇਕ ਹੀ ਸਤਹ ਬਣਤਰ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਚੀਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਮੂਲੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਲੋੜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਰਸਤਾ. ਸਿਰਫ ਰਸੀਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁਸਤ ਅਤੇ looseਿੱਲੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਮੂਲੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਚੀਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਭੋਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਹੋਣਗੇ. ਮੂਲੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਕਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਸੌਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ - ਵੱਡੇ ਫਲ ਅਕਸਰ ਖੋਖਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀы ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਰਾਂ ਨਾਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਘਰ ਵਿਚ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨਾ ਖਿੱਚੇ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਪਰ ਮੂਲੋ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹੀ ਫਸਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਲੋਸ਼ਨ ਇਸ ਟੌਨਿਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਲੀ ਦੇ ਰਸ ਦੀ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ; ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੇ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪੂੰਝੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗਾ, ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਸਕ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮੂਲੀ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਹਲਕੇ ਛਿੱਲਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਕੇਰਟਾਈਨਾਈਜ਼ਡ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਡਰਮੇਸ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਖੌਟਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੂਲੀ, parsley ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਾਈ ਆਟਾ. ਗਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਫ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕੜੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੂਲੀ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਮਹਾਨ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ.