ਆੜੂ

ਵੇਰਵਾ

ਆੜੂ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਫਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਉਸ ਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਨੀਸੀਆ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ. ਆੜੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਹਾਣੀ ਥੋੜੀ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਚੀਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਹੈ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਆੜੂ ਦਾ ਰੁੱਖ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ. AD

ਚੀਨੀ ਲੋਕ ਆੜੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜਾਦੂਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਮਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਲ ਦੂਰ ਪੂਰਬ ਤੋਂ ਪਰਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੂਨਸ ਪਰਸੀਕਾ ਨਾਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਫਾਰਸੀ ਪਲਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਸਿਕੰਦਰ ਮਹਾਨ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੀਆਂ, ਆੜੂ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ "ਯਾਤਰਾ" ਹੋਈ.

ਯੂਰਪ ਨੂੰ “ਫਤਹਿ” ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆੜੂ ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪਿਆ। ਬੀਜਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫਲ ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਤੀਜਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਟਲੀ, ਉਸਨੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹਥੇਲੀ ਵੀ ਜਿੱਤੀ. ਅੱਜ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀਆਂ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.

ਆੜੂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਬਰੂਗਨਨ ਅਤੇ ਨੇਕਟੇਰੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆੜੂ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਲਮ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਆੜੂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਪਤਝੜ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮਾਂ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 8 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਰੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਸਦੀ ਲਹੂ-ਭੂਰੇ ਭਾਂਡੇ ਖਾਲੀ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ, ਮੋਟਾ ਟਾਹਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਬਜਾਏ 18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੀਰੀਟਡ ਕਿਨਾਰੇ ਹਨ.

ਫਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ, ਸੰਘਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਲੀ ਨਾਲ coveredੱਕੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਵਿਆਸ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆੜੂ ਦਾ ਪੁੰਜ 50 ਤੋਂ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸ ਦਾ ਰੰਗ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇ-ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਮੀਰ ਸੰਤਰੀ ਤੱਕ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਫਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਾਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਆੜੂ ਦਾ ਮਿੱਝ ਰਸਦਾਰ, ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੱਟਾ, ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਸਲ ਦੀ ਕਟਾਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਈ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੋਂ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਆੜੂ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਸਮੂਹ ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਕੇ, ਐਚ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੇਕਟਿਨ.

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 45 ਕੈਲਸੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨਜ਼ 0.9 ਜੀ
ਚਰਬੀ 0.1 ਜੀ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 9.5 ਜੀ
ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ 0.7 g

ਪੀਚ ਲਾਭ

ਆੜੂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆੜੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਕ ਐਂਟੀਡੈਪਰੇਸੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆੜੂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆੜੂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਆੜੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆੜੂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ 3/4 ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਆੜੂ ਵਿਚਲੀ ਕੈਰੋਟਿਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਮਖਮਲੀ ਚਮੜੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆੜੂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਆੜੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਪੀਚ ਮੂਯੂਰੈਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਰੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਫਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਆੜੂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਪੀਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ:

• ਆੜੂਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ (ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਹੈ);
• ਮੋਟਾਪਾ;
• ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕਸ;
• ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਦਸਤ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ.

ਕੋਈ ਵੀ ਮੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਸਿਰਫ ਆੜੂਆਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆੜੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਆੜੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਕਰੇਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ, ਆੜੂ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ.

ਆੜੂਆਂ ਦਾ ਮਾਸ ਗੁਲਾਬੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. “ਚਿੱਟੇ” ਆੜੂ ਵਧੇਰੇ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਅਤੇ “ਪੀਲੇ” ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹਨ.

ਜੇ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਆੜੂ ਦੇ ਸਟਾਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਕਰੇਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ “ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਪੱਕੇ ਫਲ” ਹਨ.

ਜੇ ਖਰੀਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆੜੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੰਪੋਟ ਜਾਂ ਜੈਮ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜ

ਆੜੂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਚੱਮਚ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ: 2 ਆੜੂ ਛਿਲਕੇ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਨ੍ਹੋ. 2-3 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਡੇਚਮਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ: ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜਿਆ ਆੜੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੋਲ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਲੀ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਭਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ. ਲਗਭਗ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ.

ਇੱਕ ਆੜੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲੋ. ਤੋਂ 1 ਸਟ. ਮਿੱਝ ਦਾ ਚੱਮਚ, 1 ਚਮਚਾ ਗਰਮ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਹ ਮਾਸਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: 2 ਚਮਚੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆੜੂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ 1 ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਆੜੂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਆੜੂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੱractsਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆੜੂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:

• ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ
• ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲੇਟਰੀ ਐਕਸ਼ਨ
• ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਰਿਆ
• ਐਂਟੀਨੀਓਪਲਾਸਟਿਕ ਐਕਸ਼ਨ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਰਿਆ

ਆੜੂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ;
• ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ;
• ਬੁ processਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ;
• ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜੋ;

ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਆੜੂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਫਲ ਪਕਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ ਬਾਕੀ ਹੈ.