ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
 

ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਬੋਨੀ ਵਾਲੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰਕੀ ਦਾ ਕਾਠੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਹੈ. ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜਣਨ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ:

  • ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇਕ ਵੱਡੇ ਮਟਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ.
  • 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾੜੀਆਂ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ!
  • ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੁੱਤੇ ਅਤੇ ਗਲੀਵਰਜ਼ ਮਹਾਂਪ੍ਰਤਾਪਨ ਦੇ ਪਿਚੁਤਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੀ "ਵਿਵੇਕਸ਼ੀਲਤਾ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਭੋਜਨ

  • ਅਖਰੋਟ. ਉਹ ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਹਨ: ਆਇਰਨ, ਕੋਬਾਲਟ, ਆਇਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ. ਅਖਰੋਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੁingਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੂਟੀਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤੇਜਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ, ਪੀਟੂਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਗਾਜਰ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਗਾਜਰ ਬੁingਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਆਵੇਗਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
  • ਸੀਵੀਡ. ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੰਦੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਅੰਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
  • ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ. ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਰਿੰਗ, ਮੈਕਰੇਲ ਅਤੇ ਸੈਲਮਨ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਮੁਰਗੇ ਦਾ ਮੀਟ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਨ.
  • ਪਾਲਕ. ਪਾਲਕ ਵਿਚਲਾ ਆਇਰਨ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਟੁਟਰੀ ਐਡੀਨੋਮਾ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਲਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕੰਮ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਰੰਗਣ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਸੰਚਾਰਨ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਓਸੋਮੋਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਅਖਰੋਟ, ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀਨਸ ਵਾਲਾ ਅਖਰੋਟ-ਫਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.

ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦ

  • ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ… ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਹੈ.
  • ਸਾਲ੍ਟ… ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
  • ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ… ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਚੁਆਨੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾੜੀ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਸੌਸੇਜ, "ਕਰੈਕਰ" ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ… ਇਹ ਪੀਟੂਟਰੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੀਟੁਟਰੀ ਐਡੀਨੋਮਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

1 ਟਿੱਪਣੀ

  1. ਧੰਨਵਾਦ

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ