ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
 

ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਸਲ ਦੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਵੀ. ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਆਪਟਿਕ ਪਹਾੜੀ - ਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸਲਈ, ਲੈਟਿਨ ਤੋਂ ਅਨੁਵਾਦਿਤ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ “ਅੰਡਰਹਿੱਲ".

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ:

  • ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਫੈਲੈਂਕਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
  • ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਵਿਚ “ਸਵਰਗ” ਅਤੇ “ਨਰਕ” ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਹ ਅੰਗ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
  • ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਲਾਰਕਸ" ਅਤੇ "ਉੱਲੂਆਂ" ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਵੀ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ
  • ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਨੂੰ “ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਰਜ” ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦਾ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਨੇਕ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਰੋਗਾਂ ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਹੋਰ ਪੜਤਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸੁਸਤ ਨੀਂਦ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੁਲਾੜ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਦੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ.

ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ

  • ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ - ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਸਾਗ ਅਤੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਸਰੋਤ. ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ. ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਹੈਮਰੇਜ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
  • ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ.
  • ਅੰਡੇ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ.
  • ਕਾਫੀ, ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  • ਕੇਲੇ, ਟਮਾਟਰ, ਸੰਤਰੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ structuresਾਂਚੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ. ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.
  • ਅਖਰੋਟ. ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  • ਗਾਜਰ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੌਜਵਾਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
  • ਸੀਵੀਡ. ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
  • ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀunਨਸੈਟਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

  • ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੈਰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ).
  • ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ. ਡੇਅਰੀ-ਪੌਦੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
  • ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਲੈਅ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਹੈ.
  • ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਲਾਲਚਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
  • ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦਿਹਾੜੀ ਦੀ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਾਰਨ, ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਵੱਧ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਚਮਕਦਾਰ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ

ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  1. 1 ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਸ਼ਾ.
  2. 2 ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
  3. 3 ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ.

ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ (ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ 'ਤੇ। ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਚੋਕਬੇਰੀ, ਸੀਵੀਡ, ਫੀਜੋਆ, ਅਖਰੋਟ।

 

ਦੂਜੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਐਨਐਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਟੌਨਿਕਸ (ਚਿਕੋਰੀ, ਕੌਫੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ - ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਮਦਰਵਰਟ ਅਤੇ ਹੌਥੋਰਨ, ਕੋਨੀਫੇਰਸ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਰੰਗੋ.

ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ ਵਾਜਬ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ: ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਸ਼ਾਵਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਰਗੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਦਾ ਇੱਕ ocਾਂਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ!

ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਓਵਰਸੀਰਸਨ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਤੀਜਾ ਕੇਸ - ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ, ਇਸ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ginseng, zamanhi, ਚੀਨੀ ਮੈਗਨੋਲੀਆ ਵੇਲ ਦੇ ਰੰਗਤ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਾਹੀ ਜੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ

  • ਸ਼ਰਾਬ… ਵੈਸੋਸਪੈਜ਼ਮ, ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
  • ਸਾਲ੍ਟ… ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ structuresਾਂਚਿਆਂ ਵਿਚ ਹੇਮਰੇਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ… ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪਲੀਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ